在吃飯不香及睡眠不好之時，除了使用藥物治療之外，還可以採用改善飲食之法實施調理。而在中醫治療上可以採用推拿之法進行治療，這樣就可以改善患者出現的厭食症、便祕、睡眠不好等症狀，可以說效果很好。
就有些人而言腸胃很差，假如日常飲食不好消化的話，或者是上火了，那就很易出現便祕等情況。大人便祕是很辛苦的，推拿之法就可以治療便祕。那麼，人們便祕之後實施推拿都有哪些好處呢？
1、可以起到保健的作用
當人們吃飯不香及睡眠不好之時，除了可以使用藥物有效醫治之外，還可以實施飲食上的調理。而使用推拿之法進行治療也不錯，可以有效改善出現的厭食症、便祕、睡眠不足等健康症狀，而且可起到很好的作用。
2、可以促進排便
對出現便祕之人而言，可選擇每天的固定時間爲自己實施推拿，在推拿後肌體就會出現排便之感，因此也就無形之中促進了讓肌體養成定時排便良好的習慣。但是做推拿之時，必須要掌握好技術要領，使用合適動作及對肌體的刺激強度。要到正規醫療機構中推拿，對特定的穴位保持一定的力度及適合肌體的推拿之法。
3、注意推拿的手法
推拿可以有效緩解便祕症狀，而病症分不清楚的時候就盲目推拿，反而出現反作用，讓患者病情加嚴重。而在做推拿之前，應該上醫院進行常規醫學檢查，其實推拿，就是利用穴位、經絡、臟腑，實施健脾、和胃功能，推拿可以調節患者的臟腑，提高身體的抗病能力，達到治病、強身等目的。而推拿醫治便祕還不打針，更不吃藥，在感覺上很舒適，很易被人接受。 推拿治療便祕可以起到清熱、通便、健脾、和胃等效果。真的效果很好。
上面所講述的就是，在出現便祕的時候，是可以實施推拿之法的，也可以起到很好作用，可以說好處多多，因此在出現便祕之時，大家就可以採用推拿試一試。一定可以取得不錯的治療效果，但是必須在正規的醫療機構實施，這樣才安全。
