風溼病是需要多休息還是運動，取決於具體病情。穩定期可適當進行體育運動，但當病情急性發作時，應多注意休息。
風溼病在穩定期，症狀表現相對較輕，關節功能也逐漸恢復正常，此時需要根據身體情況適當增加運動量。要多進行受累關節的功能鍛鍊，防止發生關節強直、功能障礙或肌肉萎縮等。適當進行體育鍛煉，能增強體質，提高免疫力，對預防病情反覆發作有一定幫助。初期要從小運動量開始，遵循循序漸進的原則，且要持之以恆。
若風溼病正處於急性發作期，關節疼痛和腫脹等症狀較爲明顯，此時應當以休息爲主，儘量避免運動，尤其不能進行大幅度或過量的運動。急性發作期多注意休息可以減少關節損傷，有助於緩解疼痛、腫脹等症狀，也可提高治療效果。
