先兆流產的預防方法有很多，首先在懷孕期間需要注意個人衛生，養成良好的生活規律，在懷孕早期需要避免進行性生活，否則很容易出現先兆流產。除此之外，還應該保持舒暢的心情，定期去醫院進行產檢。
女性在懷孕後身體是處於比較敏感的一個時期，自身的抵抗力和免疫力都會有所下降，稍不注意就可能會患上一些對身體和胎兒都不利的疾病。其中比較常見的就有先兆流產，出現這種情況後，會對孕婦的身心造成傷害，還可能威脅到胎兒的生命。那麼，先兆流產應該如何預防比較好呢？
1、注意個人衛生
在懷孕期間需要特別注意個人衛生，應該養成勤洗澡、勤換衣的習慣，尤其要注意陰部的清潔，可以使用一些消毒殺菌的產品清洗外陰部，這樣可以防止細菌感染。如果是淋浴洗澡，那麼建議時間不要太長，洗澡的時候需要注意避免着涼，這樣可以有效的預防先兆流產的發生。
2、生活作息規律
女性在懷孕後需要養成良好的作息習慣，還應該保持充足的睡眠，但也不要過於貪睡，在日常生活中避免過度勞累，不要提過於重的物品，否則可能會因爲勞累而傷氣，從而出現流產的現象。除了需要注意休息以外，還應該勞逸結合，適當的進行一些體育鍛煉，這樣可以增強自身的免疫力和抵抗力，但是不要劇烈運動，以免出現先兆流產的現象。
3、孕早期避免性生活
建議在懷孕期間儘量不要進行性生活，尤其是在孕早期，如果進行性生活，腹部會受到擠壓，宮頸也會受到刺激，從而誘發宮縮。而且在懷孕早期胎盤附着還不牢靠，出現宮縮的情況後，很容易造成流產，所以在孕早期一定要禁止性生活。孕中期可以適當的進行性生活，但需要控制頻率和幅度，以免造成先兆流產。
4、保持舒暢心情
在懷孕期間應該養成良好的心態，如果過於緊張、焦躁或壓力過大，都可能會對產婦造成很大的影響，很容易導致中樞神經興奮，從而引起流產。所以在懷孕期間應該學會控制和調節自己的情緒，避免出現各種不良情緒，從而預防先兆流產。
5、定期產檢
對於每一個孕婦來說，定期產檢都是很重要的，也是必不可少的，所以懷孕期間需要養成定期產檢的習慣，這樣可以及時的瞭解胎兒的情況，也可以更好的預防先兆流產的發生。
