把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日裏的首選花茶飲品，但檸檬玫瑰花茶不單是美容神器，檸檬玫瑰花茶的功效還有很多呢。我們一起來看看檸檬玫瑰花茶的功效吧。
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。
檸檬是可以起到生津解暑、開胃、預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等功效，感覺炙熱煩躁時，檸檬的香氣可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。
檸檬玫瑰花茶怎麼泡把檸檬和玫瑰花茶一起泡就可以泡好檸檬玫瑰花茶了。那麼具體的泡法是怎樣的呢？我們一起來看看吧！
準備材料：玫瑰花8朵、鮮檸檬一個。
具體泡法：
1、玫瑰花用水衝一下，瀝乾水分，檸檬切片（三四片就行，剩餘的放入冰箱中，以備下次使用時新鮮）。
2、把洗淨的玫瑰花放茶壺內，倒入1000毫升開水，燜三分鐘，再放檸檬片燜兩分鐘。
3、飲用時調入蜂蜜攪勻即可。
在瞭解檸檬玫瑰花茶的泡法之後，可以自己嘗試着去泡哦。不管是炎熱的夏日還是工作之餘都可以喝一杯哦。
檸檬玫瑰花茶適合哪些人喝檸檬玫瑰花茶的功效有很多種，因此也會適合很多種人羣喝哦。那麼適合喝檸檬玫瑰花茶的人羣有哪些呢？
1、臉色發黃的女性
對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。
2、消化不好的人羣
檸檬是女性的水果，含有大量檸檬酸，可以促進胃裏蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。
3、工作壓力大的人羣
檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。檸檬玫瑰花茶中的檸檬香味在空氣中瀰漫，可以緩解緊張的神經。
4、想要美白的人羣
檸檬含有豐富的維生素C，又名抗壞血酸，在生物氧化、還原和細胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妝品界廣泛認可的重要元素之一。
其實檸檬玫瑰花茶適合大多數人喝哦，健康的人可以每天喝一杯檸檬玫瑰花茶，可以起到保健的作用，但是也不可以多喝的哦。
檸檬玫瑰花茶一天喝多少比較好一天應該喝多少檸檬玫瑰花茶合適呢？"物極必反"的道理，人人都知道的。喝茶有許多好處，但茶性寒涼，不可以無止境地喝，應掌握一個度。喝茶太少，作用不大。那麼一天應該喝多少檸檬玫瑰花茶才合適呢？
檸檬玫瑰花茶最好是兩到三杯。因爲每個人每天在不渴的情況下也得喝四杯茶，滿足每天所需的水分。早上刷過牙後喝一杯茶對皮膚有好處，玫瑰花茶在中午飯後或者下午三到四點喝效果好點。
特別提醒，女性生理期的時候不應該喝檸檬玫瑰花茶，因爲玫瑰花茶是寒性的，此時應該喝點比較暖的食物。
