脂肪肝指的是肝細胞內脂肪堆積過多而導致的疾病，也是現在很多年輕人都會患上的一種疾病。而多數都是因爲現在年輕人的生活方式不正確患病的，不正確的飲食就會加重肝臟的代謝負擔，這樣就會影響肝功能，從而就會很容易堆積成脂肪。
現在年輕人的生活負擔是非常大的，比如很多年輕人在生活中都會有不正確的生活方式，而脂肪肝就是很容易得的一種病，一旦患有這種病之後就需要及時進行治療。但是很多人患病之後對於患病原因還是不知道，那麼就來看看脂肪肝是怎麼得來的？
1、生活方式
飲食：如果吃了大量的紅肉、動物脂肪的食品的人，會加重肝臟的代謝負擔，人體的代謝能力是有限度的，超過了限度，代謝產物就會淤積在肝臟。大魚大肉中的脂肪和毒素當然也會堆積在肝臟，影響肝功能，甚至引發肝臟疾病，也就是脂肪肝。
鍛鍊：現代人出門坐車、久坐辦公、長時間熬夜等習慣，又缺乏運動，吃進肚子的高脂肪、高熱量食物不能及時的得以排出去，就很容易堆積成脂肪，進而影響內分泌的功能，導致脂肪肝生成。
2、長期大量飲酒
事實證明，愛喝酒的老酒鬼們，大都逃不過酒精性脂肪肝的襲擊。因爲長期的過度飲酒，通過乙醇本身和它的衍生物乙醛可使肝細胞反覆發生脂肪變性、壞死和再生，而導致酒精性肝病，如果不戒酒，發展下去還會演變成酒精性肝炎、肝纖維化和肝硬化。
3、長期服藥
是藥三分毒，長期服藥的人，很容易患上藥物性脂肪肝。因爲肝臟擔負着分解藥物的作用，所以很多有害的藥物進入到人的肝臟，會傷害肝臟，造成肝臟脂肪堆積，形成脂肪肝。
4、營養不良
這是要重點說的一個，很多人會認爲脂肪肝肯定是吃多了肥胖的人才會有的，諸不知，其實營養不良偏瘦型的人也容易患上脂肪肝的。由於一些原因一些數人長期節食，素食，當人體長期處於飢餓狀態時，因低血糖刺激交感神經功能亢進，加劇脂肪分解，過量脂肪酸進入血液，使血中游離脂肪酸增多而造成肝內脂肪蓄積。
