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椰子雞湯的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.63W 次
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椰子雞湯的做法

子雞湯在很多人眼裏是女性專屬,但其實,不僅是女性可以喝,家裏的男人、老人和小孩都可以喝哦!在天氣寒冷的時候燉上一盅,給家人補補身子,着實是美事一件。下面一起來學習椰子雞湯的做法吧!

材料:椰子、雞肉、蜜棗

做法:1、雞處理乾淨,剝去雞皮,用開水焯燙一遍,撈出備用。

2、先將椰子開一個小口,倒出椰汁,後將椰子破開,取椰肉切片

3、把雞、椰子汁、椰子肉和蜜棗一同放入煲鍋中,加入適量清水,大火煲15分鐘左右,再轉小火煲一個半小時即可。

點評:椰子潤肺去噪,雞肉益氣補虛,蜜棗滋陰養顏,三者搭配,不僅味道鮮美,營養也是十分的豐富呢!

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