很多朋友們對於運動都存在一定的誤區，有很多朋友們都說不停的做家務，這也是一種運動，或者是到健身中心去鍛鍊半天這些都是能夠有效的治療脂肪肝的，運動是能夠治療脂肪肝，但是要根據患者的具體情況制定相應的運動方案，不能夠盲目的選擇，而且脂肪肝適合什麼運動呢？
脂肪肝的患者應該根據個人的性別，年齡，體重和平時的活動量，綜合性地選擇運動項目，很多患者一般都會選擇性的採取餐後散步，這種運動方式效果比較好，但是如果是患者出現了下肢關節性病變的患者，那麼不應該選擇類似於慢跑或者是爬樓梯這一類關節活動比較大的運動，應該選擇性地做一些太極或者是瑜伽等運動。
如果是一些中青年的患者，一般要根據性別和體型的不同給予不同的運動量，脂肪肝患者選擇運動療法一定要在醫生的指導下綜合性的評估作出相應的指導。醫生會根據患者的客觀情況綜合性的評估，然後制定一個科學的運動處方，一般都會講運動的方法時間，還要根據適應情況與運動量作出量化性的指標，然後根據患者的適應情況和療效綜合性的進行調整要不斷的完善，這樣才能獲取的比較好的療效，如果人體盲目性的採取運動療法還有可能還會出現其他的一些併發症，所以必須要在醫生的指導下選擇運動療法。
這個問題就介紹到這裏，希望對朋友們會有一定的幫助，我們平常做家務或者是到健身中心去運動這些都是能夠鍛鍊身體的，但是並不是這些運動就能夠治療脂肪肝，要綜合個人的情況針對性地選擇運動項目，一定要堅持。肪肝要找到病因，然後再針對性的治療藥物，主要是能夠修復受損組織和細胞找到病因，然後配合藥物是能夠很好的改善患者不適應的症狀。
