橙子是不少人在生活中喜歡的水果，不僅很好吃，其實對身體也有一定的好處。但是大家都知道不管是什麼樣的水果，都應該適量吃，吃多了會對身體帶來危害，橙子也是一樣。橙子吃了會上火嗎?通過下面的文章來進行了解吧。
橙子裏有很豐富的維生素c。所以它可以增強我們身體的抵抗力，緩解我們血管的老化，增加毛細血管的彈性。橙子可以降低我們血中的膽固醇，降低血脂血壓。所以一些高血壓還有高血脂患者可以吃一些橙子，有一定的好處。
橙子裏有角度的釺維素和果膠可以促進腸道的蠕動。所以它可以助消化，並且幫助我們人體儘快的排出一些有害物質。橙子對治療咳嗽感冒也很有效果，慢性氣管炎也可以吃，有一定的治療幫助。
但是吃橙子也是有一些禁忌的。比如吃完橙子最好短時間內不要喝牛奶，不然會影響消化和吸收。橙子和蝦也不能一起吃，會刺激到胃，引發嘔吐等。要注意空腹也不能吃橙子。吃完應該要快點漱口，保護口腔和牙齒。
橙子吃了會上火嗎?不會上火的，但是大家要清楚無論什麼東西，都不能一次吃太多，會帶來危害，所以吃橙子也要適量。按照正常吃法來吃，一天吃一到三個就差不多了，在吃的時候還要注意它與什麼樣的食物相剋，以免產生不良後果。
