白癜風的預防，可從飲食、情緒及皮膚保護等方面入手。
1.糾正偏食，合理膳食。制定科學的食譜，適量食用水果、蔬菜、豆製品、奶製品、雞蛋及瘦肉，及時補充機體所需的營養物質。通過合理膳食使機體處於良好狀態，增強機體抵抗力，降低發病機率。
2.調節情緒，避免緊張。神經精神因素是白癜風的一個重要誘發因素，長期的心理壓力與負面的精神狀態會使機體正常功能發生紊亂，從而誘發疾病;日常生活中要保持積極樂觀的心態，避免情緒過度波動;提高心理承受能力，並學會釋放內心的不良情緒。
3.注意安全，減少外傷發生。手術、碰傷、劃傷、燒傷及凍傷等各種皮膚外傷，會使機體氣血不和而誘發白癜風。在生活中要保護好自己，避免各種皮膚的傷害。
4.保護皮膚，減少黑色素細胞損害。黑色素細胞減少是白癜風病的誘發因素;在外出時，要注意對皮膚的保護，避免日光對皮膚的直射或暴曬，以更好的保護黑色素細胞。
