人體內有火就可以引起失眠、睡覺不好，中醫認爲是火擾心神。心火旺會導致睡眠不好。
中醫的清法又稱清熱法，是運用寒涼性質的方藥，通過其瀉火、解毒、涼血等作用，以解除熱邪的治療大法。
心火旺的表現：口舌生瘡、舌尖紅、牙齦出血。肝火旺的表現：臉紅，口苦，口臭，身體發熱，情緒不穩定，耳鳴。
心火旺的人還容易出現泌尿系統感染。
黃連苦寒。歸心、肝、胃、大腸經。蓮子心味苦,有清熱、固精、安神、強心的功效。梔子花性味苦寒，可以清熱去肝膽之火，腎火，但最主要的是去心火。淡竹葉有清心除煩的功效。這四味藥都可以清心火，但是功效不同。
梔子苦寒清心、肝、胃等臟腑實熱。梔子豉湯是張仲景的一道名方。先將梔子煎至八分，入豉同煎至七分。
