預防視神經萎縮，關鍵就在於要積極的治療原發性疾病，也需要注意日常的飲食，應該多吃一些水果，另外儘可能減少用眼的時間，保持良好的生活習慣也非常的關鍵，能夠達到預防疾病的出現，可以真正的達到控制病情的效果。
視神經萎縮是因爲疾病所引起的細胞膜病變，一般有繼發性還有原發性兩種，都可能會導致病人的眼睛出現視力衰退或者視野變化等症狀，也會讓病人的眼睛遭受到嚴重的傷害，所以在生活中做好預防措施也是非常重要的。那麼，視神經萎縮如何預防的？
一、積極治療原發性疾病
視乳頭水腫，視網膜色素變性，又或者視乳頭炎，還有青光眼，這些疾病都有可能會導致視神經萎縮，所以一旦再出現這類疾病時，馬上就應該積極的接受治療，在治療原發性疾病之後就能夠有效減少出現的機率。
二、注意日常飲食
平時也一定要注意日常飲食，應該加強營養，選擇多吃蔬菜水果，不要選擇辛辣刺激性的飲食，另外也一定要選擇避免菸酒，適當性的參加體育鍛煉，這就能夠有效增強人體的抵抗能力。
三、多吃水果
要想達到預防的效果，首先就應該選擇多吃水果，比如各種柑橘類的水果都有一定的好處，這就能夠緩解眼睛的乾燥症狀，另外也可以選擇多吃一些溫水。平時儘可能不要選擇多吹空調，如果實在無法控制，也可以在空調附近放上一杯茶水，能夠有效增加溼度。
四、減少用眼
過度的用眼其實也可能會增加疾病的出現機率，所以平時就應該多放鬆一下，可以增加眨眼睛的動作能夠有效避免問題。
五、保持良好生活習慣
預防視神經萎縮，首先就不可以熬夜，應該擁有充足的睡眠時間，每天睡眠的時間不可以低於8個小時。另外也不要經常性的讓眼睛直射陽光，否則很有可能會導致眼部外傷，眼部一旦出現外傷之後，也同樣可能會增加視神經萎縮的可能，所以這是比較嚴重的。
