好萊塢的女王級明星們雖然大多數都已結婚生子，但是身材卻一個比一個火辣，她們對於減肥塑身都有着非常獨到的祕法。幾乎每一個人都配有專業的營養師和健身教練來幫助她們維持完美的體型，今天就讓我們來看一看女王們的獨家瘦身法。
一，瑪利亞•凱莉
天后瑪利亞•凱莉也曾被肥胖困擾過，對於喜愛美食的她來說減肥曾經是一件特別痛苦的事情。但是後來在營養師的建議下，她專門食用紫色的食物來幫助自己成功瘦身，終於甩掉了多年來堆積的贅肉。而具體的方法就是，每週至少吃三天紫色食物，其中包括像是葡萄、紫薯、紫色甘藍等食物。
二，格溫妮絲•帕特羅
影后格溫妮絲•帕特羅似乎從來都沒有發胖過，即使是懷孕期間，她都一直都以非常完美的形象出現在鏡頭前。而她的獨家減肥法就是每年進行一、兩次斷食法來幫助自己排毒減重，這種方法就是每天只喝蔬菜湯來維持身體的能量，不吃其它任何的食物，很快身體中長期堆積的毒素就會順利被排出體外。不過這種方法的週期應該維持在三天左右，否則很容易造成營養不良和身體功能減退的情況。
三，米拉•喬沃維奇
米拉曾經是模特，所以身材自然保持得非常好。而她的減肥方法就是堅持一種特別的飲食方式。那就是把每天的總熱量計算好，然後平均分成5餐來食用，這種方式可以嚴格的控制熱量的攝取，進而搭配適量的運動，有效的維持卡路里的平衡，想發胖都很難。
四，瑞茜•威瑟斯彭
我們的律政俏佳人可是天使面孔魔鬼身材的典範，即使生完了小寶寶也還是一副少女模樣，她的減肥方法也很特別，那就吃是嬰兒食品。因爲這樣的食物通常熱量很低，而且不含任何的添加劑，並且有一定的營養，作爲成年人的食物可是有不錯的瘦身效果呢。
五，克里斯蒂娜•阿奎萊拉
性感的克里斯蒂娜也是易胖易瘦的典型例子，本來就特立獨行的她連減肥方式也十分的特別，那就是彩虹瘦身法。每天都吃同一種顏色的食物，而每一天都可以有不同的選擇，其實這種飲食方法是有一定的科學道理的，因爲每一種顏色的食物都含有其特別的營養物質和瘦身功效，只要關注在食物的熱量上面，減肥的效果自然就更加強大了。
