跑步鞋哪種好，你真的有了解過嗎？說不定很多人都未曾瞭解，只是單純到鞋店購買一雙鞋來跑步。下面媽網來聊聊這一話題，分享跑步鞋的種類給大家，希望對大家選購跑鞋有幫助。
1、慢跑鞋：一般壽命是跑程1000千米，特點是重，能全力保護腳部，避免運動傷害，適合普通跑步愛好者穿。
2、性能訓練鞋：爲專業，半專業長跑運動員準備，賽道訓練專用。這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡性，一方面要避免運動員訓練受傷，另一方面也要讓運動員出成績。
3、馬拉松鞋：不適合日常穿，因爲幾乎沒有重量，壽命短，僅供跑馬拉松時穿，保持性能一般。
跑步鞋什麼牌子好跑步鞋品牌衆多，想要從中挑選出一對滿意的鞋子也不容易，因爲面對辣麼多品牌，很多人會有選擇困難症。那跑步鞋怎麼選呢？跑步鞋什麼牌子好？一起來了解一下吧。
1、新百倫
新百倫主要以主做跑鞋，即使是現在很火的NB潮鞋的前身也是跑鞋，最近幾年新百倫給人更多的感覺是在潮流方面做得比較好，其實NB的跑鞋也有其突出的特色，它主打輕薄同時很專業。
2、亞瑟王
以“健康身體中的健康靈魂”爲宗旨的亞瑟士，雖然名氣上可能不及耐克、阿迪達斯、新百倫，但在跑步鞋領域覺得是翹楚，這正是因爲它的專業。
3、索康尼
索康尼在美國享有“運動鞋中的勞斯萊斯”美譽，具有100多年的歷史，產品分爲專業運動系列和運動休閒系列兩大類。索康尼運動鞋的最大特點就是可以適應每一個人不同的腳型和步態。
4、布魯克斯
布魯克斯 爲各個水平的跑步愛好者及專業運動員提供最廣泛、最具專業性的產品。布魯克斯更根據不同人士的腳型設計出不同的鞋頭楦型，提供最舒適的體驗。獨創一系列鞋類科技包括:布魯克斯液態緩衝動力系統，高科技斜紋編織技術讓鞋面更符合腳的實際形狀，乙烯基樹脂增強中底技術。
跑步鞋選購方法跑步鞋很多，在選擇時，可以根據自己的腳型和步態來選擇。那如何根據腳型選鞋呢？攻略分享給大家，速get：
正常足型
通常，溼腳印測足型就能測出來，一般印測時分兩個區域，左邊爲A區，右邊爲B區，比例接近2：1，就爲正常足型，適合買一雙穩定性好的跑鞋，沒有必要買改善運動控制的鞋。
平足
平足A區比正常足型的足印要小，特點是足弓非常矮，所以，跑步時，足部外側先着地，時間一長，很容易出現疲勞性損傷，所以，要買一雙控制足弓下降的鞋，不宜買減震效果好的鞋。
弓型足
A區比正常足型的足印要大，特點爲足印狹窄，足型呈外旋狀態，減震效果不好，需要購買一雙帶避震功效的跑步鞋，保護足部免受振動。
跑步鞋清洗方法經歷一次酣暢淋漓的跑步後，跑步鞋可能會佈滿灰塵，如果不清潔，擺放在室內，沾染到其他污垢，會很髒。所以，日常要注意清潔保養。那跑步鞋怎麼清潔呢？
1、沖洗
鞋子有泥沙，在清洗前必須全部倒掉，然後再用水沖洗鞋面，儘量不要放在水龍頭下直接沖洗，因爲沖洗得不夠全面，建議用高壓水槍沖洗或者放在盆中用花灑清洗。
2、浸泡
鞋上有髒物，難以去除，可以倒洗滌液，浸泡一段時間，但需注意的是，不要泡太久，以免把鞋子泡得發軟。
3、去污
用廢舊牙刷沾取清潔液重點清潔頑固污漬，並且擦拭掉沾在鞋底的污物，但最好不要用硬毛刷，用軟刷比較合適。
4、控水
將鞋頭下方墊高，靜置擺放，然後翻轉，把裏面的水倒掉，再放在陽光下晾乾，注意晾曬時間不要太長。
5、烘乾
遇到陰雨連綿的天氣，洗好的鞋子如果急着穿，也可以用烘乾機烘乾，但要按正確的方法操作，以免把鞋子烘過頭，造成損壞。
跑步鞋有臭味怎麼辦跑步鞋有臭味，不僅自己穿着不舒適，在公共場合也很不方便，因爲臭味薰到別人，會讓人鄙視。那鞋子臭味要怎麼去除呢？
招式1：幹茶葉
去除鞋子臭味，可以用茶葉，因爲茶葉含有單寧酸，具有殺菌、除味的效果。建議把茶葉放在鞋子一晚，讓茶葉充分吸收異味，並滅除引起腳氣的絲狀菌。
招式2：柚子皮
將柚子皮切成長條，放在鞋裏，一段時間在拿出來，臭味就會變淡，因爲柚子皮中的芬芳因子會發揮作用，而且柚子皮上有很多氣孔，可以吸附異味。不得不說，柚子皮是去除鞋臭味的天然物品。
招式3：銅製品
銅製品也能除臭，很多人都不知道，如果用於除鞋臭，效果也是相當不錯的，建議大家可以把銅鑰匙放在鞋子中，第二天再拿出來，這樣臭味就會散發掉。
招式4：酒精
酒精在日常生活經常用到，具有消毒、去味的效果。如果家中有，可以用棉花沾少許，塞到鞋子中，一夜後再穿鞋子就會發現鞋子味道已去除。但需注意的是，酒精最好到藥店購買，濃度選擇75%的。
招式5：蒜頭+醋
大蒜有很強的殺菌效果，還能去臭味，如果跑步鞋不急着穿，可以用大蒜加醋煮水清潔鞋子，然後晾乾。
