家用跑步機十大品牌,在選購前你都瞭解過嗎?如果沒有,可能會買到不滿意的跑步機哦。下面媽網來介紹部分知名的跑步機品牌,千萬別錯過。
KUS牌跑步機
韓國KUS品牌創立於上世紀九十年代初,致力於發展人類健康事業,在全球健身產業熱潮下應運而生。KUS堅持“品質第一客戶至上”的宗旨,堅守“人類身心健康持續發展”的經營理念,多年來一直積極與韓國體育健身部門合作,參與多項韓國公益健身活動,爲競技體育界和個人家庭用戶提供高品質的健身器械。至二十世紀未,已成爲韓國健身器材行業中的領導品牌。
速爾跑步機
SOLE(速爾)跑步機源自於美國的一個健身器材品牌,1994年在美國加州成立,致力於打造世界上最好的跑步機,秉承“SOLE只爲經典呈現”的品牌理念,二十年專注於高端家用以及精品商用跑步機的設計、製造和銷售,憑藉出色的產品、優質的服務和超長的保修期而成爲行業的領軍品牌。旗下產品多次獲得2011年美國消費者指南“BESTBUY”獎項。
益步跑步機
作爲德國品牌,益步產品秉承德國精益求精的嚴謹製造傳統,融入寶馬、奔馳等世界頂級奢華汽車的質感,追求卓越的簡致和優雅。而且益步品牌始終將品質和服務放在第一位,堅持工藝和用戶體驗,並在設計、風格上別樹一幟。
家用跑步機選購方法家用跑步機選購方法,作爲一種實力跑友,是很想知道的,因爲購買一臺滿意的跑步機放在家中,對自身益處非常多。那家用跑步機怎麼選呢?選購前需瞭解清楚以下要點:
1、跑步機的使用者是誰?
跑步機是供全家使用,還是獨自使用,在購買前需要考慮清楚,因爲不同體重的人需要不同級別的跑步機,如體重爲45公斤的MM和體重爲90公斤的帥鍋使用的跑步機類型是不一樣的。建議超過70公斤的使用者購買質量更優的跑步機。
2、跑步機放在哪個位置?
在購買跑步機前,要提前規劃好跑步機的位置,因爲跑步機並非是小型家電,而是大型健身器材,若家中面積小,不足以容納,最好別購買。若家中面積大,可以空出一間房間的部分位置來擺放,可以根據位置的面積來選購。建議事先用尺量一下,到現場也用尺量一下跑步機的長寬。
3、跑步帶長寬多少合適?
選擇合適的跑步帶也是非常重要的,要是忽略了這一要點,購買回來後人站在上面顯得擁擠,跑起來也不順暢。通常,建議購買跑帶長一點的跑步機,如跑帶長度爲125-151cm的跑步機。至於寬度,45cm已足夠,如果家中面積大,也可考慮購買跑步帶寬度爲50cm以上的。
家用跑步機使用誤區買了跑步機本是一件令人開心的事情,但有的人偏偏亂用跑步機,導致自己受傷。那跑步機怎樣用纔對呢?跑步機使用誤區有哪些?一起來了解一下吧。
1、不熱身就在跑步機猛跑
熱身的重要性很多人都知道,但有的人偏偏不注重,不做熱身運動就直接在跑步機上猛跑,由此導致肌肉拉傷。其實,這種程度的傷害是可以避免的,只要做好壓腿、下蹲、拉伸肌肉的動作,能預防受傷。如果不想在室內熱身,也可以通過在跑步機上慢走熱身。
2、在跑步機上扶着把手跑
跑步不光是腿部要運動,手臂運動也是很重要的。有的人在跑步機上跑步時,會扶着把手跑,其實,這種做法是不對的,會增加腿部和髖部的壓力,影響跑步效果。正確的做法是收腹挺胸,收緊腰部肌肉,擺動手臂, 邁開雙腿,勻速跑。
3、認爲坡度調得越高越好
坡度調太高,你以爲真的有好處,其實,這種想法是錯誤的,尤其對於初跑者來說,更是大錯特錯,因爲坡度調得高,跑步時膝關節壓力就大,很容易造成損傷,所以,建議在水平狀態下跑步。
家用跑步機噪音大怎麼辦家用跑步機使用時噪音大,會被鄰居或者樓下的住戶投訴,因爲嚴重擾民。那怎樣解決跑步機噪音擾民的問題呢?
1、選對擺放位置,儘量把跑步機放在遠離生活區域的地方,如陽臺,這樣即使在使用過程中產生噪音,也不會影響太大。若直接放在別人臥室的上面,肯定會影響別人休息,自然會形成糾紛,不得安寧。
2、若居住在老城區,樓層間隔音效果差,可以買一塊隔音墊放在跑步機底部,以阻隔噪音通過地面傳播。
3、使用跑步機時,穿着的鞋子也很重要,因爲鞋底較硬的鞋跑起來聲音比較大,但鞋底腳軟的鞋子跑起來聲音小,所以,降低噪音應選對跑鞋。
4、跑步機內部零件磨損,零件與零件之間發生摩擦,也會產生噪音。爲降低噪音,應定期添加潤滑油,讓跑步機運轉順暢。
5、跑步機擺放要穩,使用時不能上下左右搖晃,如果是這樣,應調整底座,控制噪音的產生。
使用家用跑步機的好處使用家用跑步機還是有很多好處的,千萬別認爲貴就不值得買。當你瞭解跑步機的好處後,說不定省吃儉用也想買一臺。那家用跑步機有什麼好處呢?4大好處不容忽視:
1、燃燒身體卡路里。使用跑步機的效果幾乎和直接在室外跑步效果是一樣的,每天堅持跑步40分鐘,可以助脂肪燃燒,同時,還能避免脂肪持續累積,達到瘦身減肥的功效。
2、活動關節更輕鬆。使用跑步機能避免關節受損,因爲跑速可以自由控制,如果身體不適應,馬上調節就能改變速度,另外,當勞累時,把跑步降低,對保護關節也有好處。
3、 對心血管的益處不打折。減慢速度,堅持跑步,如此循環往復,能增強心血管功能,保障人的健康。
4、惠及身體多部位。通過跑步,身體各臟器都能得到調節改善,益處真的不容忽視。而且經常跑步,人的身體素質也會變好,抵抗病毒的能力變強,自然就少生病。