網上說其實益生菌這個說法是錯誤的，當你喝的酸奶經過層層之後來到你的腸道的時候早就沒有菌了，那麼益生菌是個騙局嗎，本站小編就來說說吧。
不是
有研究證明，人體腸道內寄生着10萬億的細菌，它們有好有壞，對人體有益的就是益生菌，的確能幫助我們維繫腸道平衡。
但是嬰兒在出生之前，是生活在基本無菌的子宮內，隨着生產、哺乳開始接觸細菌，並開始建立獨特的腸道菌羣，且漸漸完善。一般來說，寶寶長到3歲的時候，腸道菌羣就與成人基本相似了。
並且，對於剖腹產寶寶來說，順產寶寶的腸道菌羣更健康。這是因爲新生兒通過產道，可以接觸到更多的擬桿菌屬。
但不管是順產還是剖腹產寶寶，母乳餵養對於嬰兒早起腸道菌羣的建立有着非常重要的作用，實驗證明，母乳餵養寶寶的腸道內雙歧桿菌的含量明顯高於人工餵養的寶寶。
如果是早產寶寶，母乳媽媽飲食不均衡或足月寶寶腸道不健康，那麼可以添加益生菌幫助建立腸道的大樹幹菌，提高腸胃能力也是無可厚非的。
