孩子刷牙有的時候會把牙膏吞下去，怎麼避免孩子過量吞牙膏呢，孩子過量攝入氟怎麼辦好，本站小編就來說說吧。
需要關注以下幾個方面：
使用含氟牙膏的年齡
說到孩子從什麼時候開始使用含氟牙膏，世界各國其實是有分歧的。
美國兒科學會和英國國民保障署認爲，孩子從萌出第1顆牙開始，就要使用含氟牙膏。
澳大利亞牙科學會認爲，1歲半是孩子是否使用含氟牙膏的分水嶺，1歲半之前可以不用牙膏。
相比於上面3個國家，加拿大屬於中立派，認爲孩子3歲前是否使用牙膏，由患齲齒的風險高低決定。
而國家衛計委發佈的《中國居民口腔健康指南——嬰幼兒篇》，指出：
對於齒萌出後，可用紗布或軟毛刷輕輕地爲孩子擦洗口腔和牙齒。
當多顆牙齒萌出後，家長可用指套刷或軟毛刷爲孩子每天刷牙2次，並確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。
可以看到，《指南》中並未明確提出，0-3歲的孩子要使用含氟牙膏。
但在《中國居民口腔健康指南——學前兒童篇》則明確指出，學齡前兒童(3-6歲)可使用含氟牙膏刷牙。
含氟牙膏具有肯定的預防齲病的作用。
學齡前兒童一般都會漱口，並把口腔內的異物吐出，故可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量爲豌豆粒大小，並在家長或老師的監督指導下應用，以防誤吞。
也有學者指出，各國對於含氟牙膏使用時間的分歧，很大程度上，跟該國飲用水中的氟化物含量有關。
人體中的氟主要來源於生活飲用水。
從我國 《生活飲用水衛生標準》(GB5749-2006)看，飲用水的含氟量是1mg/L，還不存在氟超標的問題。
還有研究對全國50個主要城市的飲用水進行了採樣分析，發現中國城市供水的氟濃度普遍偏低：
7成的調查城市，供水氟濃度低於0.3mg/L
9成的調查城市，供水氟濃度低於0.5mg/L
所以，可以向當地衛生防疫部門，諮詢當地供水的氟濃度。
如果偏低，也可以從娃第一顆牙萌出開始，使用低含氟的牙膏(0-3歲含氟量控制在0.05%)，利於預防齲齒。
注意兒童牙膏的含氟量
所謂選“對”含氟牙膏，主要是指含氟量要適宜。
根據我國2017年發佈的最新牙膏國標，兒童牙膏的含氟量在0.05%-0.11%。
3歲以上的寶寶可以開始用含氟量在0.05%~0.11%的普通兒童牙膏;
而3歲以下的寶寶，需將含氟量控制在0.05%以下。
比如，下面這支兒童牙膏的含氟量是0.05%，符合我們的新國標。
除了牙膏的含氟量以外，還有口味的問題。對於0-3歲的孩子，由於自身吞嚥反應發育不完全，很容易誤吞牙膏。
再加上兒童牙膏一般都是水果口味的，小寶寶刷牙時，會更喜歡把牙膏嚥下去。因此，想要避免孩子吞嚥牙膏，最好選擇沒有味道的(但好像爲了讓孩子接受刷牙，一般的牙膏都是甜甜的)。
牙膏用量要適宜
選對了牙膏之後，要注意的就是用對含氟牙膏的劑量。
美國兒科學會建議，0-3歲的孩子，每次刷牙使用米粒大小的牙膏;3-6歲的孩子，使用豌豆大小的牙膏。
說了這麼半天，避免孩子長期過量使用含氟牙膏，總結下來其實就這兩大點：選對牙膏、擠對每次牙膏的量。
當然，在孩子7歲前，一定要堅持幫他刷牙(至少監督)，千萬不要偷懶!
