小時候發現開心就很簡單，也很容易滿足。隨着年紀的增長壓力變大了。有工作愛情煩惱更多了。年齡越大越不開心的原因是什麼 心情不好的時候可以做什麼。本站帶來相關介紹。
年齡越來越大，我們卻越難開心。不是因爲年齡大而不開心，而是隨着年齡越來越大，我們身上的揹負的東西越來越多。揹負的越多，我們的笑容背後，藏着的難過就越多。我們成長了很多，經歷了很多，這其中有無數的歡聲笑語，也有無數的心酸悲傷。無論是開心或者不開心，我們大多數時候都是選擇自己扛下來，因爲我們知道，我們長大了。不開心有幾種角度可言。首先是有外界的某種因素造成了你的心情低落，從而被你認爲是不開心。第二是由於生理週期的轉變，一個人的情緒高低是有周期性的。第三是自尋煩惱型，就是出於你的個人心態。不管是什麼原因引起的不開心，只要你擁有一個會化解的心態，樂觀地看待每一件不開心的事情，相信屬於你的開心會陪伴在你身邊的。或許有的時候，人是需要低情緒來調節生活中的瑣事，從而起到一種發泄。因爲不開心過後，你纔會懂得珍惜開心的時刻。希望每一位朋友都能夠樂觀地享受人生的精彩時段。我也經常會這樣，不過我覺得，大多數是因爲心理有陰影，有不開心的事或悲傷的事，我就是這樣.還有就是因爲人一旦懂事後會領悟到一些東西，也會無端的鬱悶，想的太多了.你還是儘量讓自己開心點，要學會調節心情!凡事要看開一點,遇事也要多想想..別隻被眼前的一時不快而打亂了自己的生活節奏,從而產生一系列不好的想法..希望你早日擺脫心裏的不平衡..找回自己,呵呵..其實，道理很簡單，就是人們的需要隨着時間的變化變得越來越多，但是並不是每次都能得到滿足，尤其是在最開始要得少的時候，往往都能滿足的前提下，一旦要的多了，滿足不了了，就會有深深的落差感，從而就會感到無比的失落最終導致非常的不開心。
怎麼辦呢?爲了讓自己開心，可不可以不要那麼多呢，不可能，因爲如果一成不變的化，最開始的滿足也會漸漸變得平淡，從而開心的感覺也會大打折扣，從而趕到了失落
不開心，做個深呼吸
用深呼吸來緩解壓力,擺脫不開心，可以說是最便捷的養生方法,適合每個人、隨時、隨地進行。
深呼吸可以激活人體中的副交感神經系統，可以促進細胞重新獲得能量。
按一按“開心穴”
影視劇裏經常能看到一些人難過了，就揉一揉自己的胸口。這其中可是有一定的醫學道理。
這是因爲胸口位置有一個“開心穴”——膻中穴。
膻中穴具有寬胸理氣、活血通絡、清肺止喘、舒暢心胸等功能。
《黃帝內經》認爲“氣會膻中”，也就是說膻中可調節人體全身的氣機。
這個穴位是位於我們的雙乳中間的位置，按摩這個穴位可以有效的緩解鬱悶的情緒，在按摩的時候用大拇指的指腹稍微用點力氣按揉穴位。
來首輕快的曲子
心情不好，那是因爲心情也感冒了，感冒了咱就得治療用音樂來療傷，讓音樂成爲我們發泄的出口，趕走負能量。
音樂能直接影響人的情緒和行爲。輕鬆、歡快的音樂能促使人體分泌一些有益於健康的激素、酶、乙酰膽鹼等活性物質，從而調節血流量和興奮神經細胞。
沒錢 沒權 沒本事
長大了 什麼都看透了 自然也就不會快樂了 難得糊塗最好
總會有些事有些人會教你長大然後默默離開
因爲沒錢沒對象沒目標，整天渾渾噩噩無所事事
越長大越發現社會好複雜 好朋友也越來越少
想的太多，做的太少，要求太多，賺的太少
懂得多了，喜歡的人也不能在一起。
因爲懷念以前 沒有以前開心了 以前什麼也不用顧慮 就無憂無慮 現在長大了 說什麼都要先考慮對不對 我做錯沒 要知道什麼話該說什麼話不該說 最重要的是 知心朋友少了 自己也虛僞了很多
破事一大堆，人際關係，還有一大堆任務
人民日益增長的對美好生活的嚮往與不充分不平衡發展的基本矛盾
以上就是：年齡越大越不開心的原因是什麼 心情不好的時候可以做什麼相關介紹，請大家繼續關注
