人生有上升期就一定會有低谷期，積極的人會找尋陷入低谷的原因，想方設法重新爬起來，處於低谷，一切改變都是上行。那麼有什麼渡過人生低谷的建議？該如何度過人生低谷期？下面本站小編帶來介紹。
人的一生中肯定不會一帆風順，只要你自己的心態調整好，相信一句陽光總在風雨後，開心也一天，不開心也要過一天，何必爲難自己，一下是幾條渡過人生低谷的建議：
1、超過三個月仍無任何進展的事，放棄。
2、保持存錢。人不能拯救你，錢能。
3、默默做事，安靜地消失。
4、千萬管住嘴：少說、少喝、少吃。
5、不要想着逆襲，多想着你捨不得的人、物和生活點滴。
1、冷靜想一想。
處於人生低谷時，固然會感到迷茫和煎熬，但換個角度去想的話，也是對你的意志、決心和勇氣的考驗與鍛鍊。真正的強者，必然是經過千錘百煉才成熟起來的，就像那句名言說的“天將降大任於斯人也……”再說，只有吸取陷入低谷的教訓，纔會在今後儘量少犯錯誤。
2、找到新的目標
那段時光一定會很痛苦，要做的就是找一個新的目標，從新站起來，人生當中沒有一帆風順，都會遇到挫折，不要害怕一時的低谷，沒有失敗哪裏來的成功，不要想別人幫助你，這世界只有你自己可以幫你自己。
3、低谷期不要灰心喪氣。
當人生處於高峯期，不要得意忘形，低谷期不要灰心喪氣。經歷過生死的人，對生活和所處的環境都有不一樣的理解和認識，要麼激進，要麼頹廢。在最困難之時，就是我們離成功不遠之日。當成功來臨的那一刻，所有的付出將變成一筆巨大的財富。
4、放聲吼一吼。
處於人生低谷時，感到迷茫、煎熬、情緒壓抑都是正常的，關鍵是解決它們，放聲吼一吼就是一種很好的解決之道。你可以找一個沒有人的地方，大聲吼出來，也可以高歌一曲，不管好不好聽，重在發泄壓力和各種負面的情緒，讓自己恢復常態。
5、想法樂一樂。
人不是機器，處於人生低谷時，不要一味壓榨和逼迫自己，適當地想辦法讓自己快樂，做一些讓自己開心的事情，比如，讀一本有趣的書，聽一段相聲，看一段小品，淡化一下受挫心理，也有助於走出低谷。
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