感情裏，有的人會格外依賴另一半，她們特別害怕另一半拋棄自己，因爲她們把伴侶看得過於重要，太需要另一半了。那麼如何擺脫對戀人的過度依賴？戀愛中過度依賴戀人怎麼辦？下面本站小編帶來介紹。
讓自己變成一個獨立的個體，任何事情先試着自己想辦法解決。
如果你是個女人，那就保留女性的優點，關鍵時刻可以跟另一半商討作出決定，而不是插不上手。如果像個男人婆那樣事備躬親就過了。如果你是個男人，那麼要努力的空間很大，我們的傳統思想裏男人都是每臨大事有靜氣，能拿出有效的方法解決問題，是家裏的燈塔，有他在就有目標、有希望、有依靠。
不過也不能說完全擺脫吧，如果一點都沒有依賴了那在一起的意義又是什麼?
只是說給彼此適當的自由，不讓對方覺得壓抑。
其實我覺得剛開始戀愛的時候是關係最合適的時候，你們會想隨時在一起，但又有自己的生活自己的圈子。就算在一起產生了依賴，也要不斷提升自己，拓寬自己的圈子，你的世界不只有彼此，還應該要有事業家庭和朋友。
多跟除了他以外的人接觸，就不會特別依賴那個人了。
①一邊努力嘗試獨立，一邊又柔軟楚楚可憐的女生最惹人心疼。
②能照顧好自己也能照顧好他人的女生，容易讓男生覺得有安全感。(你沒有看錯，男生也需要安全感)
③在你嘗試變得減少依賴的同時，不要冷落他，男生也很敏感的，萬一讓他覺得你不愛他了，那也是有可能會涼掉的。
④在你努力改變的同時如果他無動於衷甚至覺得理所當然，你也不用喪氣，因爲男生是真的覺得女生變得獨立不再一味依賴別人是應當的。
但如果你表達愛意或者真的有需要他的幫助的時候他依舊冷漠無動於衷，那就可以換男朋友了。
去擁有一段愛情，是因爲希望自己變得更好，並且和他一起創造更美好的生活。你想起他會忍不住微笑，看到合適他的東西會忍不住買給他，聽到他聲音會很快樂，一起去散步就覺得很幸福很幸福了，他忙的時候，自己也努力充實自己，想着即使幫不上他什麼，至少自己儘量不成爲他的負擔，他煩惱時想到自己如果會微微笑，其實這樣已經很滿足了。
如果在一起讓自己或者他都更加悶悶不樂，或者始終不能信任另一半，最好進行一次毫無保留地詳談，嘗試修復或者信任，不然，不如趁早結束戀情。一個人不可怕，可怕的是無論是單身一個人還是擁有戀情，卻始終胡思亂想。
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