脫髮是無數MM心頭的一大硬傷，畢竟頭髮對女人的顏值有極爲重要的影響，一頭烏黑盈亮的頭髮是吸引男神的利器啊。如果你不幸出現較爲嚴重的脫髮現象，自己可以通過哪些方法進行緩解呢？快看看媽網百科給你準備了哪些實用tips吧！
1、改變分縫位置
常被陽光照的頭髮縫兒會變得乾燥，頭髮也會變薄，不妨將分開的方向改變，既改變了髮型，又避免因乾燥引起的脫髮。
2、補充營養
多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物時很多MM都知道的，像類、大豆、雞蛋、瘦肉以及海藻、貝類等，對頭髮有極佳的滋養效果。
3、避免損害
染髮、燙髮和使用吹風機是讓頭髮愛恨交加的事情，因爲它們會讓頭髮失去光澤和彈性，應該能不用就儘量用。
4、正確選擇洗髮水
健康的頭髮喜歡弱酸性的洗髮水，不可鹼性過強，如能與強壯頭皮與毛囊的護髮品相結合，護髮效果會更加明顯。
5、保持良好情緒
舒緩壓力的有效方法是經常深呼吸、散步、做體操等，以消除精神疲勞。另外，睡前泡腳、充足睡眠也對頭髮的生長有幫助。
6、隔天洗髮
洗髮就是爲頭髮提供“糧食”，最好每1-2天進行一次，給頭髮足夠的營養和消化時間，它才能長成你想要的樣子哦。
