要減少脫髮症狀，就要保持好心情、少熬夜、少抽菸喝酒……這些說教式的東西誰都知道，但真正能做到的又有幾人？預防前額脫髮還有其他實操性強的方法嗎？不囉嗦了，直接扔給你們啦。
1、緩減精神壓力。經常焦慮、壓力過大等對脫髮影響最大，而減少壓力的根本途徑是鍛鍊一顆強大的內心。So，奮鬥吧網友們！
2、不要過分用力梳頭。用梳子使勁梳頭會過度拉扯髮根，導致頭髮鬆動、脫落，以後梳頭要輕輕地哦。
3、早餐要吃對吃好。早餐是一天中非常重要的一餐，多攝入富含蛋白質的食物，對頭髮有很好的滋補效果呢。
4、經常按摩頭皮。無論是洗頭後還是早晚睡覺前，用手指指腹輕輕按摩頭皮，可以促進血液循環，減少頭髮生長障礙，讓髮絲更強韌。
5、留意頭髮生長狀況。經常檢查自己的頭髮的生長狀況，如果發現頭髮變軟、變稀疏，應該加以重視，並適當諮詢醫生。
