微量元素是人體必不可少的原色，即使是這些微量元素對人體來說不需要太多，但是一旦出現了這些微量元素缺乏就會導致身體出現問題，比如掉頭髮。那麼人體到底缺乏哪種微量元素纔會導致掉頭髮呢？本文媽網編輯將帶你去看一下。
1、鋅：鋅有廣泛的生理功能，它是300多種酶的必需因子，在覈酸合成、蛋白質合成和結締組織的形成中起着重要作用。
2、鈣：鈣是人體中最豐富的礦物質，對心臟、神經、肌肉、皮膚、毛髮、骨骼和牙齒的健康極爲重要。灰白髮一般是由於鈣含量偏低。
3、鐵：鐵是體內幾類基礎代謝過程必不可少的輔助因子，是全身輸運氧的血紅蛋白的必需組分，含鐵的酶在輸運中起着重要的作用。經研究證實，缺鐵輕則使毛髮生長受阻，重則引發斑禿及大面積脫髮。
4、銅：銅是許多酶的必需成分，有助於促進鐵的吸收、維持心血管系統的完整性和正常的免疫功能。頭髮銅含量降低表明可能存在銅缺乏。成年人在正常飲食情況下不致引起銅缺乏症，但在腸道營養吸收利用障礙、腎臟病變等狀態下可能會出現銅缺乏。經研究證實，缺銅可使毛髮枯燥變黃。
本文介紹了可以造成脫髮的四種微量元素，這些微量元素在人體中需求量很小，但是一旦缺乏了就會導致身體出現問題，甚至是導致脫髮的發生。所以如果你出現了掉頭髮，最好是去醫院檢測一下微量元素，看看到底是缺乏哪種微量元素，纔好對症下藥進行補充。
