一到三伏天，隨着一年中氣溫最高也最潮溼悶熱的時期的到來，人們往往會尋求冰冷的東西來嘗試給自己帶來清涼，比如用冷水洗腳。但是，冷水洗腳對身體是不好的，此時還是適宜用生薑泡腳。那麼，三伏天用生薑泡腳的好處都有哪些呢？
1、保養腎臟
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
2、減少手腳冰涼
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因爲供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
3、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
4、治療感冒
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
5、治療風溼
生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
其實不管什麼季節，什麼環境下，愛惜自己的身體總是最重要的，不能貪圖一時的爽快而忽略掉對身體的保養。保養身體是一項長期的工作，但是堅持下來，我們慢慢就會發現自己身體的良好變化。愛自己，先從三伏天用生薑泡腳開始吧！
