李子吃起來是酸酸甜甜的，很多女性都喜歡吃李子，而且女性在懷孕期間也想借助李子來緩解孕吐的症狀，只不過有些孕婦比較謹慎，不知道在懷孕的時候能不能吃李子，吃李子會對寶寶產生影響嗎？
其實孕婦是可以吃李子的，李子在水果中營養是比較豐富的，在李子的果肉中不僅僅含有十分豐富的維生素還有微量蛋白質以及鈣、磷等微量元素，李子是適合孕婦食用的，因此孕婦在吃水果的時候不必擔心吃李子會對寶寶產生不量的影響。
但是無論吃什麼東西都要食用量的問題，在合適的範圍內是對人有好處的，如果因爲一時嘴饞而暴飲暴食，不僅僅有可能不會產生很好的滋補效果，還可能有孕婦自己或者寶寶產生不良的影響。李子中含有比較高的果酸，孕婦如果消化不良，儘量少吃，食用過量的李子可能會產生腹瀉，因此孕婦一次吃三到五個就可以，而脾胃功能不好的孕婦還是建議少吃李子。
除此之外，孕婦吃李子還有其他作用，可以預防孕婦便祕，因爲李子中的成分能有效的促進胃酸的分泌和消化酶的作用，可以促進消化，同時也能促進腸胃的蠕動，增強孕婦的食慾。李子也能預防孕婦貧血，李子的成分被吸收後能促進血紅蛋白的再生，達到預防貧血的作用。此外，李子有非常好的美容養顏的作用，不僅僅可以預防孕婦在懷孕期間皮膚變差，對寶寶的皮膚髮育也能有比較好的作用。
