李子在生活當中還是比較常見的一種水果，相信很多女性在平時的生活當中也是特別喜歡吃李子的，但是在懷孕期間的女性，對於自己的飲食都非常的重視，因爲很多時候特定的一些食物對於胎兒的發育是有一定的影響的，接下來和大家講解一下，孕婦能吃李子嗎初期？
初期孕婦能吃李子嗎
一般認爲，李子的營養豐富，它的果實當中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養成分。這些成分是人體所需要的重要物質。對於孕婦來說，酸甜誘人的李子，不僅是很對自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地補充這些物質。因此，李子是適合一般人羣食用的，也包括孕婦。但孕媽媽們應該適量食用，尤其對於脾胃病弱的孕婦來說，李子應該少吃爲妙。孕媽媽們可知道，李子的營養豐富，懷孕期間多吃李子，是有不少好處的。
初期孕婦吃李子的作用
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
以上的所有內容也對於孕婦能吃李子嗎，做了一個詳細的解釋。李子的營養還是比較豐富的，所以在平時的生活當中，孕婦是可以適當的吃一些李子的，對於孕婦也有莫大的好處，但是所有的事情都是物極必反的，吃過多的例子，對於女性來說也不是一件好事。
