孕婦懷孕之後，有很多東西是不能吃的，這一點很多人都知道，但是至於到底哪些東西是不能吃的，並不是每一個人都知道。孕中期的時候是孕婦胃口最好的時候，這個時候，孕婦一定要儘量補充足夠的營養。那麼孕中期的時候，孕婦可以吃李子嗎？
一、孕婦能吃黑李子嗎？
黑李子酸酸甜甜，很符合孕婦的口味，而且營養豐富，所以孕婦是可以適量吃點黑李子的，但是不要因爲愛吃就過量食用。李子除了同其他水果一樣含有多種人體所需的營養成分外，還含有較多的氨基酸、脂肪、胡蘿蔔素、糖，維生素B1、B2、C以及鈣、鐵等成分。不僅美味可口，而且對肝病有較好的保養作用。只要適量食用，孕婦吃黑李子的好處可不少。
1、預防孕期便祕、增強食慾
李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用。孕婦吃些李子可以促進消化、預防孕期便祕、增強食慾，有利於孕期營養的補充。
2、預防孕期皮膚變差
李子有很好的美容養顏功效，因此孕婦吃李子可以預防孕期皮膚變差，同時對寶寶皮膚髮育也有好處。
3、預防孕期貧血
李子有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者也可以食用。
4、降壓、止咳、祛痰
清肝利水，對治療肝硬化腹水大有益處;降壓、止咳、祛痰;生津、止渴、除熱。
二、孕婦吃李子的注意事項
1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。
2、脾虛痰溼及小兒不宜多吃，因爲多食易生痰溼、傷脾胃，也會損害牙齒。
3、急慢性胃腸炎患者忌服。
4、沒有熟透的李子切記不能吃。
5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相剋。
本文詳細介紹了孕中期的時候到底能不能吃李子，也介紹了孕育期間吃李子的注意事項。作爲一名已經到了孕中期的女性你最好是認真參考一下本文，適量吃一些李子。李子的味道酸酸甜甜的很多人都非常喜歡吃，你可以適量吃一些纔好哦。
