12-24個月，需要投入更多營養支持的時期缺乏維生素E、鐵等最初是從什麼時候開始的？很多父母無法回答。從12個月到24個月，是嬰兒需要營養但經常被忽視的時期，但父母們對此不太瞭解。結果，後期補充難以恢復對兒童健康的負面影......

香芒蛋花湯芒果又稱望果，意味着希望的果實。芒果營養價值高，維生素a含量達3.8%，比杏子多1倍。維生素C的含量也超過橘子和草莓。富含蛋白質和胡蘿蔔素，能滋潤肌膚和眼睛。中醫認爲，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利......

問：我女兒已1歲3個月，特別不愛喝水，我也經常覺得她缺水。請問該如何判斷孩子飲水是否充足？讀者:李先生答:據市婦女兒童保健中心兒童保健專家李義民介紹，兒童新陳代謝比成人高，能源和各種營養素的需求量也比較多，對水的需求量......

補鈣不需要喝高鈣奶悖論1:不能空腹喝空腹喝牛奶作爲能量的白白消耗，實際上牛奶中含有約4.5%的乳糖，首先分解能量，節約蛋白質，牛奶中含有約3%的脂肪因此，空腹喝牛奶不會浪費蛋白質。未滿一歲的寶寶可以空腹喝牛奶，證明牛奶中......

秋季來臨，部分家長們煩惱地發現孩子不喜歡吃飯，甚至出現厭食的情況。有的家長爲了增加孩子的食慾，每天做了許多大魚大肉，但反而讓孩子對食物更避而遠之。兒保科韓醫生建議家長，秋季要注意爲孩子補充湯水，少做肥膩的飯菜。韓......

很多父母經常抱怨自己的孩子任性頑固，脾氣暴躁，偏僻的內向，膽小的恐怖等。在考慮各種原因的時候，你考慮過餐桌上的食物嗎？孩子的食物不僅決定了體重，還決定了感情和行爲的好壞。喜歡哭泣，任性，脾氣暴躁對於這樣的孩子，父母必須......

近日，澳大利亞的科學研究表明，年輕父母應該警惕鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚鯡魚。這些魚不僅體型比較大，還是生命週期長的肉魚，體內的水銀含量比其他魚高。中國農業大學食品學院營養和食品安全系副教授範志紅......

感冒突然，很多人不幸招募。此時，必須做好嬰兒的防護工作，建議母親們給孩子做菱形汁。菱形也被稱爲馬蹄，自古以來就被稱爲地下悉尼，南方被稱爲江南人蔘。它有生津潤肺、清熱化痰，治療肺熱咳嗽的作用。同時，菱角中含有的磷是根......

小胖腿的6條餵養建議專家給所有胖孩子的父母提供了一些原則性的撫養建議，我們在這裏逐一記錄--●從出生的那一刻起，就要培養孩子健康的飲食習慣。●尊重孩子飽和餓的感覺，養成飽了就停止吃的習慣。●堅持食物多樣化，尤其......

牛奶怎麼喝？早上還是晚上喝？酸奶還是純奶？新鮮牛奶還是常溫牛奶？果汁、巧克力可以調配嗎？關於這些問題，很多家長都有話要說。讀者媽媽說:寶寶10個月就養成了喝牛奶的習慣。早晚各一杯純奶。兩歲半後，我經常把牛奶塞進她的書......

1歲兒童喜歡的多鐵食譜爲1歲兒童安排多鐵食譜的主要依據，必須符合兒童的消化特徵。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性......

我叫維生素c，是人體最需要的維生素老闆。人體內缺乏一種專門轉換維生素C的酶，稱爲葡萄糖酸內酯酶，人體無法自動將體內的葡萄糖轉換爲維生素C，因此需要從食物或額外補充維生素C來維持身體運行。一、如果人體中的維生素C儲......

爲什麼孩子易患缺鐵性貧血呢?嬰幼兒時期是兒童成長髮育最快的時期，血量增加快，鐵質需求量相對較大。新生兒從母體帶來的鐵可以保證孩子4~6個月的使用，出生後6個月以內的嬰兒有足夠的母乳餵養，一般不會發生缺鐵性貧血，但母......

零食是孩子的最愛之一，什麼零食對孩子有益？我該怎麼吃呢？專家認爲，以下零食應該是嬰兒的選擇。奶製品各種奶製品(如酸奶、純牛奶、奶酪等)含有優質的蛋白質、脂肪、糖、鈣等營養素，應保證孩子每天吃。酸奶、奶酪可以在下午......

米是嬰兒斷奶後的主食之一，不同月齡的嬰兒對米有不同的要求:6-12個月:嬰兒的口腔和胃腸非常柔軟，消化能力有限，暫時不應該吃纖維過高的食物。添加含有米的主食時，以粥、高蛋白米粉和膨化米爲主，質地柔軟細膩，要充分加熱煮。......

嬰兒吃三鹿牌嬰幼兒處方奶粉引起腎結石的問題受到社會媒體的關注。很多家長會問，嬰兒喝合格的奶粉也會誘發腎結石嗎？該如何預防兒童腎結石呢？泌尿繫結石的形成與自然環境、遺傳、機體代謝異常、營養狀況以及飲食習慣等因......

豆皮炒青菜材料油豆皮半張約50g，小油菜100g，白砂糖1g，芝麻香油3ml，鹽1g，油5ml做法1.將油豆皮切成小菱形片，放入滾水中煮30秒，變色，變軟即可取出，備用。2.小油菜洗淨，切成0.5cm長段，待用。3.中火燒熱鍋中的油，加入小油菜段炒一會兒......

兒童飲食問題一直是父母的煩惱，其實重要因素來自父母。如果飲食環境充滿油炸和甜食，孩子們怎麼能拒絕誘惑？如果父母認爲健康飲食單調的話，孩子也對健康飲食沒有反應。只有使孩子處於良好的飲食環境中，才能奠定將來健康的基......

民間有八月梨棗，九月山楂，十月慄笑哈的說法，現在又到了栗子發售的季節。中醫認爲慄性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的效果，特別適合腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不遂、尿頻、脾腎虛寒的人。現代研究認爲......

兒童生病後消化液分泌減少，消化酶活力減少，胃腸運動減慢，食慾下降，兒童吃甜食多，兒童體內維生素大量消耗，兒童口腔唾液、胃腸消化液少，食慾差，中醫提到的甜食傷脾也是原因。所以，孩子生病時應按照醫生的飲食建議，多給他吃些水果......