喝涼茶、綠茶、綠豆粥、雙黃連口服液等可以降火消暑。1.涼茶每年夏天，都有很多人在附近兜售涼茶，涼茶是夏天最好的降火消暑的飲料。所以夏天的人如果有上火的症狀，可以用涼茶來清火。但是要記得，涼茶是不能多喝的，因爲它是......

消暑降火的食物有西瓜、青瓜、蓮藕等。可以選擇其中的食物食用進行消暑降火。具體如下：1.西瓜西瓜具有解暑、生津止渴、利尿消腫的作用，西瓜性寒、在夏天食用可以用於改善暑熱，清熱解暑。吃西瓜當中還含有豐富的鉀元素，可......

立秋過去了，但廣州的天氣依然炎熱，根據往年的經驗，這隻秋虎在接下來的兩個月裏繼續威風凜凜，在炎熱中繼續折磨人們。很多人會持續有盛夏時胃口不好，消化功能下降的問題，而且容易出現乏力、倦怠等症狀，小編這就爲大家推薦8種......

夏天消暑喝溫開水、涼茶以及藿香正氣水等中成藥物降火效果比較明顯，可以預防與緩解暑氣過重引起的各種症狀。1.溫開水夏天天氣炎熱易上火，暑氣過重，可以多喝一些溫開水，有助於增加體內新陳代謝速度，避免體溫波動過大或由於......

適合兒童的夏季消暑的食物，包括綠豆、苦瓜以及冬瓜等。1.綠豆綠豆味甘性寒，是夏季消暑的必備品，具有清熱解毒的功效。而且綠豆中含有豐富的優質蛋白質、能夠增強孩子的抵抗力和免疫力，改善食慾，增強活力。夏季可以給孩子煮......

在日常生活中具有解熱消暑功效的食物有很多，比如湯粥、茶水、瓜果等，具體的分析如下：1.湯粥夏季因爲天氣比較炎熱，所以人體體液損耗量會比較大，需要及時補充身體水分。湯粥不僅裏面營養價值比較多，能夠滿足身體所需，提供能量......

消暑和解暑是一個意思，都是通過一定的方式改善人體因爲暑熱引起的不適。可以通過降溫、食用清熱解暑的食物進行解暑，具體如下：1.降溫解暑可以通過物理降溫的方式進行，可以待在通風陰涼的地方或是通過風扇或空調來進行物理......

三伏天是一年之中最熱的階段，那麼在三伏天吃哪些食物消暑比較好呢？三伏天要做好的事情就是預防中暑，選擇清涼的地方避暑哦。三伏天消暑吃什麼好綠豆對於綠豆的消暑祛溼作用大家應該都是知道的，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、......

天氣熱了的時候很多的人都會吃不下，但是不吃又擔心皮膚不好，其實不一定是要吃飯和麪，可以煮一些養生粥哦，大人和小孩可以吃嗎，而且很多的粥功效特別的多，夏季到了，女性護膚美容是一件很重要的事情，在炎熱的夏天如何做保養靠飲......

到了夏季很多人都愛喝湯養生，因此不少人問夏天煲什麼湯好呢?以下爲大家介紹了四款夏季消暑湯食譜，想要養生的朋友們，不妨吃吃看。夏天是個養生的好季節，但是夏天一到很多人都喊着天氣熱受不了，又容易出現上火的情況，所以我......

夏天來一杯綠豆湯清熱又解暑，綠豆湯有紅色和綠色，綠色的解暑效果會更好一些，但總體來說區別並不大，在煮綠豆湯的時候，會煮開花，那麼，煮開花的綠豆和沒煮開的有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。煮開花的綠豆湯和沒煮開的有什......

比較常見的消暑涼茶一般有金銀花解毒茶、薄荷涼茶、桑菊茶、香蘭茶和陳皮茶，具體的做法如下：1.金銀花解毒茶取適量金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花、生地、魚腥草，煎煮10分鐘。具有降火，解毒，生津的功效。2.薄荷涼茶薄荷適......

消暑涼茶種類很多，陳皮茶、薄荷涼茶、桑菊茶、荷葉涼茶等爲常見的消暑涼茶。1.陳皮茶陳皮有理氣健脾、燥溼化痰的作用，取適量陳皮放入杯中，用開水沖泡悶蓋10分鐘左右，去渣取汁後放入冰箱中冰鎮後飲用，消暑效果較好。2.薄荷......

消暑湯有三豆湯、綠豆南瓜湯和三絲消暑湯這三種，製作方法具體如下：1.三豆湯三豆湯是一道很普通的消暑湯，其做法也很簡單，所需食材有紅豆、綠豆、薏米等。先將少許的冰糖倒入鍋中，慢慢的將其翻炒，再將紅豆、綠豆、薏米分別倒......

炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮溼的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要，中醫說常吃4種食物，能夠有效的幫助你......

我們都知道冬季是最好的進補期。不過，如果剛入冬就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還會生出諸多弊端。冬季進補之前重要的是先調理脾胃。專家指出，入冬後飲食上記住"三個原則"，堅持做就能讓你秋冬少生病!多吃3種菜，抵抗細......

消暑解渴的水果有很多，比如西瓜、荔枝、哈密瓜等。但是任何水果都不建議過多的進食，適當即可，否則也會造成影響，具體的原因如下：1.西瓜西瓜是夏季消暑解渴最有效地一種水果，裏面不僅含有大量的水分，可以補充身體因爲大量出汗......

炎熱的夏天，冷卻防暑成爲我們日常生活的主題。夏天很熱，持續了好幾天的高溫天氣給很多人帶來的中暑症狀，下一位編輯推薦可以浸水喝的中醫，不僅能抵抗夏天的炎熱，還能發揮養生保健的作用。葫蘆茶葫蘆茶，又稱剃刀柄、蟲草、金......

夏季的到來，讓冷飲、冰激凌等消暑神器又成了孩子們的最愛。但這對功能發育不健全的腸胃可是不小的挑戰，吃冰冷食物很容易引起胃腸道疾病。小編從社區醫院也瞭解到:近段時間腹瀉患者明顯增多，大多反映都有貪吃涼食。冰激......

夏季消暑清熱健脾祛溼吃什麼—冬瓜老鴨湯材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。做法：五指毛桃根和土茯苓洗淨後浸泡片刻；瘦肉洗淨切成塊，汆水撈起備用；用湯煲煮水，沸開後加入所有食材，武火煮10分鐘再轉文火......