具有補脾健脾和祛除痰溼的中成藥種類非常多，患者可以選擇服用參苓白朮丸和歸脾丸進行調理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除溼的作用，還可以口服理中丸，以緩解出現的各種症狀。痰溼體質的人往往......

具有補脾健脾和祛除痰溼的中成藥種類非常多，患者可以選擇服用參苓白朮丸和歸脾丸進行調理，也可以口服平胃丸。除此之外，像香砂六君子丸也可以起到祛痰除溼的作用，還可以口服理中丸，以緩解出現的各種症狀。痰溼體質的人往往......

1、多吃健脾利尿的食物莧菜梗性涼爽，富含易被人體吸收的鈣，具有解毒清熱、通利小便、補血止血的作用。扁豆具有補強、補脾、消暑、消溼、消腫的效果。薏苡仁不僅含有高蛋白質，還含有b族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是營養......

痰溼體質的人們在日常生活中容易疲勞，痰多，體型肥胖，是比較常見的體質，相信很多人不知道自己是什麼體質，而且很多人不知道痰溼體質的症狀，感覺只是正常的生理現象，不在乎。事實上，這可以通過飲食來調理。讓我們逐一介紹它。讓......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......

山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨樑、鴨樑各2個，豬肉200克，陳皮14個，生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開，去除污垢，不剝鴨內金，可以清洗的鴨樑溫水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入......

1、服裝透氣性好，棉製，明亮的衣服好。這樣，不僅可以防止吸熱過多，還可以防止通風和潮溼。2、生活中，不要淋雨，儘量避免潮溼環境，避免外感溼邪，可以避免腳氣、溼疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養，以清淡爲主，常吃紅豆......

我要是說“一年五季”，大家別以爲董醫生瘋了。中醫養生理論中，和五行、五臟對應的是“五季”。除了春夏秋冬，多出來的那個就是“長夏”。關於這個“長夏”指的是哪段時間，有好幾種不同的說法，這裏我們採用的是從“立秋”到......

第一，關元穴這個穴位在我們的臍下約3英寸的位置，是養生和健身效果好的穴位。長期灸此穴位，有效調節血氣，補腎固精也有效。一般來說，如果用灸條進行的話，時間應該控制在10~15分鐘左右，用火罐進行灸的話，時間可以稍微延長，控制在......

1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克，新鮮百合30克，薏苡仁50克，粳米100克，冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨，浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁，煮幾分鐘後用小火煮到開花，放入粳米和百合，煮成粥後放入冰糖。2、......

現在有人經常會覺得精神疲憊，朋友中間也有好多人會面色蒼白，而現代體型肥胖的肥胖症隨處可見。其實現在的這些症狀好多都是因爲身體痰溼引起的，身體痰溼，脾胃失和造成身體循環一系列症狀。既然如此，很多人都關心去痰溼最好......

如何健脾祛痰在生活中，很多人都會遇到脾虛祛痰的問題，脾胃不好的人尤爲常見。脾胃氣機的不暢通會導致肺氣不利，進而產生痰溼，在這裏我們將介紹一些方法來健脾祛痰。一、飲食方面1.多食用容易消化的食物選擇低脂蛋白質類食......

健脾利溼的食物有薏米、冬瓜等藥食同源的食物，化淤的食物有桃仁、山楂等藥食同源的食物，祛痰的食物有雪梨、蘿蔔等藥食同源的食物。一、健脾利溼：1、薏米：味甘性涼，具有健脾利溼、解毒散結等功效，主要用於治療水腫、小便不......

生活中有許多朋友受到溼氣的困擾，身體出現諸多不適，頭暈身體睏倦，總是感覺非常地累，可以通過飲食做一些調理。許多的食物有祛溼補脾的作用，可能大家不是太瞭解。那麼，下面來看一看補脾祛溼應該吃什麼？1、薏米：薏米有非常好的......

1、祛溼養神茶紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。紫蘇2元，樟香2元，廣陳皮1元。2、竹葉茅根茶竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。3、薏米茶將薏米挑選洗淨、瀝......

健脾丸能夠起到祛溼的效果，但最主要的作用就是起到健脾開胃的作用。健脾丸是由黨蔘、茯苓、白朮或甘草、肉豆蔻等多種中草藥製作而成，成分不僅安全，而且可以起到健脾開胃的作用，在臨牀上可以用來治療脾胃虛弱導致的食慾不......

1、健脾祛溼茶白朮50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，貢菊50克，香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......

紅豆粉葛魚湯材料:紅豆100克，粉葛750克，陳皮1/4，小魚400克，生薑3片。做法1、紅豆、陳皮分別清洗，陳皮去肉。2、粉葛削皮洗淨，切塊，屠魚洗淨，去除污垢，慢慢煎至微黃，與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸後，改......

1、薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗淨一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛溼的功效。適用於脾虛腹瀉、脾虛浮腫、關節疼痛、夏季保健。2、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳......

脾臟和腎臟都是對人體而言十分重要的器官，中醫認爲腎爲先天之本，脾爲後天之本，脾和腎經常是相輔相成的，如果出現脾溼的問題可能會引起腎虛。那麼在日常生活中，我們可以採用什麼樣的方法來祛溼補腎呢?一:飲食要規律1:平常一......