健脾祛溼茶飲配方 健脾祛溼喝什麼茶？

1、祛溼養神茶

紫蘇2錢，藿香2錢，廣陳皮1錢。紫蘇2元，樟香2元，廣陳皮1元。

2、竹葉茅根茶

竹葉5克，白茅根5克，荷葉2克，放入杯中，沸水浸泡，茶飲用。每天一劑。本方特別適合夏天皮膚、鼻子容易出血的人。

3、薏米茶

將薏米挑選洗淨、瀝乾水分，放入平底鍋內，開小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗淨，放入焙熟的薏米、衝入開水，浸泡5~10分鐘。根據個人愛好，可以在煮好的茶中加入熟紅豆等熱性食材。