患有頸椎病，患者可在家自我治療，睡眠時應選擇合適的枕頭、保持良好的坐姿，同時要堅持做頸椎操及全身性的體育鍛煉，做好頸部保暖，這些對於頸椎病的恢復都有很大幫助。頸椎病的發生導致患者的生活質量急劇降低，應積極進行治療......

頸椎病是慢性退行性疾病，其臨牀表現多種多樣，特別是椎動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並不容易。一旦出現這方面的症狀，一定要請專業的醫生幫忙確診，否則會耽誤診斷，耽誤治療。診斷明確後，自我調整應注意以下幾點。頸椎病......

頸椎病患者中年輕人所佔的比例很重要，是因爲年輕人不重視自己的頸椎健康，經常保持不良姿勢，今天教你如何保護自己的頸椎。醫生指出，預防頸椎病的發生，要注意頭頸的正確姿勢，每天前傾，後傾，左右旋轉1~2次，每次10分鐘。保持良好......

所謂頸椎病自我治療一般包括兩個方面。一是及時糾正病因，二是採取一些更好的保健措施，如定期按摩發病部位，或注意一些飲食調理。如果病情較輕，這些方法起着明顯的作用。以下是頸椎病自我治療的介紹：頸椎病的自我治療如下：1......

想要判斷自己是否患有頸椎病，應觀察自己是否有頸肩疼痛、上肢麻木、肢體肌力減弱、頭暈、頭痛等症狀，如果以上症狀持續性存在或頻繁發生，可以初步判斷爲頸椎病，應積極到醫院就診，做進一步檢查。頸椎病與其他疾病一樣，越早治......

在生活中，很多人不注意坐姿和頸椎的保護，越來越多的人出現頸椎問題，給自己的健康和工作帶來一定的影響。患者朋友們不僅要積極治療，治療後還要注意頸椎康復，鞏固療效，幫助患者儘快擺脫疼痛。那麼，你知道如何做頸椎康復嗎？你想......

頸椎病由頸椎間盤變性、頸椎骨質增生引起，主要表現爲頸肩痠痛、上肢無力、行走不穩，如踩棉花感覺，頭暈嘔吐，嚴重導致小便失控、四肢癱瘓，並可能出現交感神經壓迫症狀。頸椎病需要及時治療，方法因人而異，以下是頸椎病自我按摩......

頸椎病是常見的神經性疾病，長期疲勞容易引起頸椎病，生活中要注意頸椎病的維護，需要說明頸椎病的維護。1、頸椎病的維護要及時自主調溫，頸椎最怕寒冷，要及時增減衣服，給自己的頸椎適當的溫度。可以在辦公室準備一件披肩來保......

頸椎病是骨科疾病中最常見、最慢性的疾病。頸椎病的自我治療除了去醫院和藥物治療外，還能有效緩解疾病的發展。那麼頸椎病的自我療法是什麼呢？如何治療頸椎病，按摩對頸椎病的康復有幫助嗎？接下來，讓我們來看看頸椎病治療專......

頸椎病是一種非常痛苦的慢性病。現在很多人都受到頸椎病的困擾。頸椎病發作起來會讓人痛苦不堪，甚至是直接影響到正常的工作和生活。頸椎病治療起來會非常麻煩，其實頸椎病有很多自療方法。本文將詳細介紹一下頸椎病自我......

頸椎病現在也被大家稱之爲白領病，因爲該病的主要發病人羣以白領居多，這一現象的主要原因是因爲白領需要長期的坐着工作，並且壓力較大，同時許多年輕人不注意日常的保養，諸多原因造成這一情況的出現，下面將爲大家詳細的介紹一......

頸椎病患者康復可中醫推拿按摩治療，再要適當做頸部活動，必要時做頸部牽引治療。1、中醫推拿按摩中醫推拿按摩有助於疏通脈絡，還能有效減輕疼痛，並且改善麻木症狀，也可以緩解肌肉緊張和痙攣。中醫推拿按摩能加大椎間孔與椎......

由於電腦、手機的普及，年輕一族的頸椎病患者急劇增加。今天向年輕朋友們介紹年輕人頸椎病的主要分類和頸椎病檢查方法、年輕人頸椎病自我調整的注意事項。年輕人的頸椎病主要分爲哪種類型？1、混合型:有兩種以上頸椎病症......

現在許多人一上班就要長時間在電腦前低頭工作，時間長了難免出現頸椎問題，脖子疼，頭暈，手麻等症狀會相繼出現，爲正常的工作和生活帶來了許多不便，此時如果能堅持進行自我治療，也能有效的緩解頸椎病的症狀，那麼，頸椎病的自我治療......

頸椎病如何自我診斷？頸椎病是一種高發病，隨着生活節奏的加快和生活方式的變化，很多辦公大樓的白領、辦公室的工作人員和整天在電腦前工作的人沒有時間鍛鍊身體，加班更加常見，忙碌的一天後脖子僵硬、僵硬、肩背沉重，頭痛、頭......

頸椎病給患者的日常生活和身體健康都帶來了比較大的影響，因此大家在日常生活當中可以通過自我鍛鍊的方法來起到緩解症狀的作用，常見的方法有肩部鍛鍊法、靶向法以及自我按摩法，大家可以根據自己的實際情況來選擇採用哪一......

人們的壓力受現在生活的影響逐漸增大，長期久坐不動容易，導致頸椎病的出現，可怕的是，很多人都沒有注意到該病的發生。只有在發生嚴重的疼痛後，才能引起重視，頸椎病會誘發神經壓力並引起各種症狀，那麼，頸椎病的自我治療有哪些？頸......

頸椎病這種疾病的出現，首先，可以通過頸椎康復操來進行治療，建議每天都要堅持纔有效果；其次，可以做一些穴位按摩，包括風池穴、百會穴以及秉風穴等等，不要掌握精準度；最後，還可以通過一些諸如跑步跟游泳這些游泳運動來治療。現實......

屬於頸性頸椎病的患者可配合按摩法輔助治療，可採用的按摩手法包括揉捏頸部和肩膀以及手臂、按揉肩頸穴和風池穴、擠提後頸、拍打肩膀和手臂。最好每天早晚各按摩一次，按摩過程中要注意掌握好力度。頸椎病是30~60歲人羣......

既然非手術的治療方法是很多患者的首選，那麼都有哪些行之有效的自我治療的方法呢？介紹如下：1.睡硬板牀。不要睡過於柔軟的牀墊，減少腰椎的需要承受的壓力，以緩解病痛。2.一定要注意腰部的保暖。不要在穿摟腰的衣服，最好在腰......