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雨水節氣養生三要素 健脾祛溼養陽防春寒
雨水是24節氣之一,從這個節氣開始,氣溫逐漸恢復,降水也逐漸增加。但是,冷空氣在減弱的傾向中與暖氣頻繁競爭,最近必須注意保溫。據專家介紹,雨水節氣養生的三個要素是防止春寒、健脾除溼、準備養陽。雨水雨水節氣的到來,稠隨......
2023-11-07
體內有溼氣可以拔火罐嗎?痰溼體質的祛溼方法是什麼?
1、拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的治療疾病的方法,該療法具有逐寒除溼、疏通經絡、祛瘀、活血、消腫止痛、排毒止熱、調節人體陰陽平衡、消除疲勞、增強體質的功能,達到幫助正邪、治病的目的。另外,拔罐操作比較方便,......
2023-11-07
消暑祛溼吃什麼?祛溼試試小米白果豬肚湯
小米白果豬肚湯材料:小米3根,白果50克,豬肚1根,生薑3片。做法:1、粟米洗淨,連衣裙,切段狀白果去殼,去衣服,洗淨2、豬肚洗淨後翻轉,用刀颳去污垢,用生粉反覆洗淨,用清水洗淨。3、與生薑一起放入瓦鍋中,加入清水3000毫升(約12碗量)......
2023-11-07
女人吃什麼可以祛溼氣? 五款食療助女人祛除溼氣
女人在生活中最怕的就是“溼氣”。俗話說“千寒易除,一溼難去。”女人溼氣重就會有頭髮愛出油、面部油亮、睡覺留口水等症狀。溼與寒在一起叫寒溼,與熱在一起叫溼熱。溼邪不去,吃再多的補品都是沒有用的。那麼。讓我們看......
2023-11-11
春天的清熱去溼吃什麼?推薦清熱祛溼的方法
霸王花煮豬展湯材料:霸王花2,豬展肉12,棗4,鹽少,清水10碗。做法:1、豬展肉原塊洗淨,霸王花柔軟洗淨,棗去核。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中,加入清水,用旺火滾動,豬展肉滾動約20分鐘,用中火煮約30分鐘,用文火煮至湯剩下4~5碗......
2023-11-07
夏季祛溼可以吃什麼?兩款祛溼湯趕走溼氣健脾養胃
霸王花煮豬展湯材料:霸王花2,豬展肉12,棗4,鹽少,清水10碗。做法1、首先用清水清洗豬展肉的原塊,然後用霸王花軟洗,去核棗。2、將棗和霸王花放入企業的瓦鍋中,加入清水,用旺火滾動,豬展肉滾動約20分鐘,用中火煮約30分鐘,用文火煮......
2023-11-07
冬天身體溼氣太重怎麼排溼 三種方法巧妙地去除體內溼氣
1.食療除溼薏苡、紅豆等常見食材具有除溼作用。其中,薏米有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效。薏米紅豆湯、淮山閒套榱脲藥黨蔘湯等都有很好的利尿、去溼氣效果。2.運動排......
2023-11-07
健脾祛溼粥方推薦 如何健康喝粥
在初夏時節,很多人胃口不好,會選擇喝粥,幫助開胃袪溼,關於藥粥也有很多種,那麼,有哪些粥方推薦?下面本站小編就帶來介紹。健脾祛溼粥方推薦初夏多雨脾胃不舒,喝粥可助開胃袪溼。藥粥不宜長期服食,一般是建議一週煲兩三次爲宜。......
2023-12-04
孕婦去除溼氣吃什麼?推薦幾種孕婦祛溼的食療方法
孕婦除溼吃什麼一、蓮子芡實炒扁豆煮兔肉原料:蓮子50克,芡實炒扁豆各40克(中藥店銷售),兔肉400克,生薑3片。做法:1、蓮子、芡實、炒扁豆分別洗淨,稍浸泡;兔肉洗淨,切塊,置沸水中稍滾片刻,再洗淨。2、將生薑放入鍋中,加入清水250......
2023-11-05
三個妙計有助於驅除體內的溼氣
夏天已經安靜下來,不到幾天的炎熱天氣也會逐漸上演。夏天也是容易感染溼氣的季節,也是除溼的季節,也許有人喜歡在這個時候喝除溼湯來趕走體內的溼氣。結果,湯喝了很多,但溼氣還很重。那麼,夏天潮溼的人該怎麼烹飪呢?怎樣才能......
2023-11-11
女性白帶過多或因爲溼氣重
溼氣重已經成爲了當代社會人健康的一種常態,而且許多人溼氣重而不自知,到底溼氣重的表現是什麼呢,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~溼氣重之頭部的表現如果體內溼氣重,最開始的症狀就是頭暈、四肢沉重、渾身不舒適,就像......
2023-11-13
體內溼氣重應該怎麼調理纔有效?哪些中藥能祛溼
中醫認爲:溼氣重百病生,溼氣是萬病之源。溼氣重的症狀是什麼?體內溼氣重應該怎麼調理纔有效?溼氣反反覆覆總不好怎麼辦?紅豆薏米茶真的可以有效去溼氣嗎?拔罐和刮痧真的可以去溼氣嗎?下面我們來一起了解一下。葉老師出生於......
2023-11-21
怎麼判斷孩子是寒溼還是熱溼 適合寶寶喝的食療祛溼湯
溼氣分爲寒溼和熱溼,兩者的表現症狀有所不一樣,當寶寶體內有溼氣,可以通過一些食療方法來祛溼,適合寶寶喝的食療祛溼湯有哪些?下面本站小編就帶來介紹。怎麼判斷孩子是寒溼還是熱溼①最關鍵:觀舌苔寒溼舌:舌色淡、胖大、舌苔......
2023-11-17
女性如何養肝?養肝祛溼6大食譜
1、海帶銀耳湯原料:海帶50克,銀耳20克,冰糖適量。做法:首先把海帶洗淨切碎,銀耳泡發後,和海帶一起加水用文火煮成湯,加入適量的冰糖。一天內穿完衣服,可以經常穿。效果:有疏肝、補脾腎的功效。2、豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝10......
2023-11-07
秋季如何祛溼?祛溼養脾穴位介紹
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛溼重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
推薦三種健脾祛溼粥 祛溼健脾又補氣
1、綠豆百合薏苡粥綠豆30克,新鮮百合30克,薏苡仁50克,粳米100克,冰糖80克。將薏苡仁、綠豆、粳米洗淨,浸泡20分鐘百合洗淨切小。在熱水鍋裏放入綠豆和薏苡仁,煮幾分鐘後用小火煮到開花,放入粳米和百合,煮成粥後放入冰糖。2、......
2023-11-07
除溼的食物是什麼?
1、妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料,還具有不可替代的藥用價值。將適量的蔥、姜、蒜放入鍋中煮成熱薑湯,喝的話體內的溼氣的溼氣,全身出汗後可以緩解疾病,這種方法也適用於雨後預防感冒。2、紅豆紅豆含有......
2023-11-07
夏天溼氣重怎麼辦? 夏天應該如何去溼氣?
妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料,還具有不可替代的藥用價值。例如,我們可以在家裏煮熱薑湯,用薑湯的絕妙效用驅散體內的溼氣,全身出汗後,疾病就會緩和,這種方法也適用於雨後預防感冒。避免環境潮溼我們人體......
2023-11-07
祛溼清熱可以吃什麼?春季養生祛溼湯的做法是什麼?
1、黃瓜去溼湯材料:老黃瓜800克陳皮25克,粳米25克,鴨腎2個,清水適量。做法:老黃瓜去核囊,切大塊,陳皮浸泡,刮包,洗淨,鴨腎洗淨,飛水,切片,粳米洗淨。在砂鍋里加入清水,老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎,先用猛火煮,然後用小火煮2小時調味飲......
2023-11-07
吃什麼水果去除溼氣?除溼氣吃什麼蔬菜水果
1、橙有健脾、和胃、止嘔、寬胸的功效,適用於食慾不振、食後腹脹、嘔吐、便祕等症狀。2、無花果有健脾、開胃、清熱、潤腸功能,可用於食慾不振、便祕、腹瀉等症狀的食療。3、西瓜夏令的主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又......
2023-11-07
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