夏天溼氣重怎麼辦？ 夏天應該如何去溼氣？

妙用蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以在家裏煮熱薑湯，用薑湯的絕妙效用驅散體內的溼氣，全身出汗後，疾病就會緩和，這種方法也適用於雨後預防感冒。

避免環境潮溼

我們人體內出現潮溼，除了自身代謝問題外，大部分都與環境有關。在潮溼寒冷的環境中，溼氣容易侵入體內。