高蛋白食品有：豬肉，牛肉，羊肉，家禽（雞，鴨，鵝，鵪鶉），魚和其他水產品，豆製品，雞蛋，牛奶和奶製品，植物胚芽和一些堅果，真菌食物的蛋白質含量很高。一些幹物質食品，因爲水分被去除且營養物質被濃縮，蛋白質含量甚至更高。蛋白質是人體細胞和......

由於在現代化的社會裏，人們對於生活質量的不斷提高，然後就會爲了自己的理想生活而不斷去努力，不辭勞苦地工作，最後他們就會因爲這樣那樣的各種原因而忽略了自身的健康問題，當然，更不用說每天保持對於蛋白質含量高的食物的攝......

蛋白質在人體所需的重要成分，有植物性蛋白和動物性蛋白之分，各有優勢，那麼，哪些食物蛋白質含量高？下面本站小編就來說說。哪些食物蛋白質含量高1、豆類豆類含有較爲豐富的蛋白質，蛋白質含量佔30%~40%，蛋白質的氨基酸組成接近......

高蛋白減肥法的原理是採用高蛋白且低糖的方式來達到減肥的目的。正常人的飲食天天至少需要50克碳水化合物，熱量約需2000大卡，但是高蛋白質減肥法一天攝取的糖類低於50克，而熱量則低於1000大卡。一般來說，身體在缺乏熱量來......

膠原蛋白在皮膚中的作用，相當於一張細密的彈力網，牢牢的鎖住水分，支撐着皮膚，膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂，皮膚組織萎縮，從而出現肌膚乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。哪些食物膠原蛋白含量高呢？富含膠原彈性物......

「導讀」如今在這個緊張而充滿競爭的現代化社會裏，人們都在爲了生活，爲了孩子而每天不停地忙碌奔波着，從而慢慢地降低了對食物的要求，習慣地隨便解決就可以了。正是因爲這樣，從而導致了人們在蛋白質食物的攝入方面越來越少......

對於高蛋白飲食有助於減肥的說法相信很多人都聽說過，蛋白質可以增強人的飽腹感，能夠減少能量的攝入，但需要注意的是這種飲食不要盲目應用，那麼，高蛋白飲食應該注意哪些事項？下面本站小編就來說說。高蛋白飲食有助於減肥嗎廣......

膠原蛋白是很多人都知道的一種東西，它對於人體來說是非常重要的組成部分，膠原蛋白的老化將會導致皺紋的出現，甚至是皮膚鬆弛。試問誰不想永葆青春呢？雖說永葆青春是不可能的，但是緩解衰老卻是人類力所能及的。緩解皮膚衰老......

這類飲食法它有很多常見的名字，比如阿特金斯飲食法，dukan飲食法，哥本哈根飲食法等等，其實本質都是高蛋白飲食，這類飲食法因爲有了“營養學”的知識做指導，顯得“很高級很科學”，他們的原理是通過提高蛋白質攝入量，限制脂肪攝......

維持或者需要獲取更多的蛋白質最好就是每天或者不定時攝入一些蛋白質含量高的食物，這樣我們就需要知道蛋白質含量高的食物是什麼，都有哪些食物蛋白質含量高？一、什麼是蛋白質含量高的食物。一般而言，蛋白質的主要來源是肉......

隨着社會的發展，我們在追求生活的質量的同時，對於飲食也有了一定的要求，不再像以前那樣只要吃得好就行了，還要吃得健康，吃得有營養，所以根據蛋白質含量較高的食物整理了相關的排名，以便於作爲參考，對於補充蛋白質能有個更加明......

如果患者有尿蛋白偏高的現象時，除了需要積極地進行治療外，還要注意日常的飲食選擇。如果飲食選擇不正確，就可能導致病情更加嚴重。飲食選擇具體該怎樣呢？1，植物蛋白質中會含有很多嘌呤鹼，這樣就會加大腎臟的代謝負擔，所以要......

蛋白質是人體發育過程中不可缺少的營養物質，不論是病人還是孕婦都會注意補充體內所需要的蛋白質，所以就會經常吃一些富含蛋白質豐富的食物。有些人沒有相關常識，都認爲蛋白質攝取的越多越好，其實高蛋白飲食危害也很大。1......

「導讀」咋一說白蛋白可能很多人都不是很清楚，簡單來說，白蛋白是人體中的一種物質，會在某個區間指內保持平衡，最要的是一點是，白蛋白是檢測肝功能的一個重要指數。當身體出現某些異常情況的時候，白蛋白的數值就會有所變動，無......

蛋白質是構成細胞的基本有機物，大部分身體的所有構成部分都需要蛋白質的參加，約佔人體質量的18%。蛋白質是生命物質的基礎，主要由20種以上的氨基酸以不同的比例構成，可以在體內不斷代謝和更新。通常，蛋白質含有碳、氧、氫......

既然孩子已經發生了高蛋白過敏的問題，在飲食上就需要特別的注意，不能夠再進行高蛋白食品的攝入，並且要在飲食上多加註意，這樣纔能有助於病情的好轉。那麼，高蛋白質過敏的飲食禁忌都有哪些？1、雞蛋富含很多孩子成長中所需的......

「導讀」豬皮補充膠原蛋白，這是很多人都知道的。除了豬皮以外，還有一些食物也能夠補充人體所需的膠原蛋白，譬如雞爪、花膠、銀耳、牛蹄筋等。通過食療來補充膠原蛋白的好處多多。含膠原蛋白的食物膠原蛋白對身體的重要性......

一般人認爲牛奶、雞蛋、鮑魚、海蔘這些高蛋白飲食對人體是多多益善，結果恰好相反!一科研小組發現，高蛋白飲食會使實驗鼠的大腦容量明顯縮小。也就是說高蛋白飲食不僅對大腦無益，反而會造成老年癡呆!一個國際科研小組日前......

膠原蛋白對身體的重要性大家都知道，因此也都紛紛的購買膠原蛋白的保健產品來補充膠原蛋白。不過對於膠原蛋白的保健產品而言，因其加工過程中的種種原因，導致膠原蛋白的純度會存在着差異。因此補充膠原蛋白最好的方式就是......

隨着生活水平的提高，人們的飲食習也隨之改變。很多時候白蛋白偏高都跟飲食習慣有很大的關係，良好的飲食習慣可以降低白蛋白數值，那麼，白蛋白偏高飲食禁忌有哪些呢？1、避免高嘌呤食物：高嘌呤食物的攝入只會增加腎臟代謝的負......