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檸檬香茅的使用方法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.27W 次
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檸檬香茅的使用方法

1、泡茶喝。用檸檬香茅沖泡茶,最好先切成1~2釐米的草段,然後用手輕揉,使香味更易泡出來,在玻璃茶壺中像水草般的草葉會映襯得整個壺像是一顆綠水晶,十分美麗。檸檬香茅是生長在亞熱帶的一種茅草香料,天然含檸檬香味。泡茶口感清香撲鼻,有和胃通氣、醒腦的功效葉。

2、做香料。檸檬香茅不但可以泡茶來驅寒治療感冒,還用於飲料調味及料理調味中,極能增進食慾。傣家人最愛用香茅草做調味料,用其把醃製入味的鯽魚、羅非魚用香茅草捆裹好,用木炭小火慢烤至魚熟透,食之味道鮮嫩奇香,在泰國料理中常用做香料。

3、泡澡。檸檬香茅也可加入澡缸水中泡澡收消除疲勞及舒緩頭痛的功效,用其深加工的精油有抑制黴菌活性的功效。

4、提取精油。檸檬草精油是提取自檸檬草的一種揮發油,微甜,帶着檸檬香氣。檸檬草精油的最早使用文獻紀錄是印度,被用於退燒、治療傳染病。檸檬草精油有非常好的抗菌殺菌、祛腸胃脹氣、除臭、幫助消化、利尿、催乳等功效,還能幫助提振精神。

研究發現,檸檬草精油能刺激副交感神經,促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉;輔助治療消化不良以及腸胃炎;強勁的抗菌能力能預防傳染疾病,對呼吸道的感染特別有用;可減輕疼痛,消除乳酸,促進循環,使肌肉柔軟;讓頭腦清醒,消除疲勞;增進乳母的乳汁分泌;調節皮膚,對毛孔粗大頗有效。

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