每年3月21日，是“世界睡眠日”。今年的主題是“良好睡眠，健康同行”。世界衛生組織調查顯示，全球有27%的人存在睡眠障礙。我國近3億人存在不同程度的失眠。醫生提醒，一定要關注我們的睡眠健康，睡眠問題嚴重的會影響人們的......

女性婦科常識是什麼？女性常見的婦科疾病大多是炎症，炎症的很大一部分原因是健康問題。那麼，女性朋友在日常生活中應該如何保持健康呢？以下小系列將向您介紹女性婦科常識。1.單獨清潔內衣黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲......

核心提示:誘發痔瘡的原因很多，但經臨牀證明，最爲突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便乾燥者，應儘早調節飲食或進行藥物治療，養成......

失眠病人中，兩類原因引起的失眠較多，一類是因焦慮、憂鬱情緒引起，主要是因爲社會競爭激烈，一部分人出現焦慮不安、憂鬱等不良情緒，從而導致失眠，失眠給人們帶來的危害也是不可估量的，下面就爲大家介紹幾個失眠用藥指南，希望可......

懷孕了之後好像做什麼都需要注意些什麼，搞的總是有種提心吊膽的感覺，不過就算在白天，生活中面面俱到了，晚上睡前也不要放鬆警惕喲，相信準媽媽爲了自己的胎兒的健康一定能做到的，本站小編爲大家帶來準媽媽睡前小知識。準媽媽......

「導讀」新婚夫婦在懷孕之前有許多的知識需要去了解和掌握。在日常生活當中，對於第一次走進婚姻的夫妻雙方來說，並不知道有哪些孕前知識需要引起重視！今天小編就簡單的介紹一下。孕前知識有很多備孕的夫婦，都不明白，在孕前......

小兒腦性癱瘓又稱小兒大腦性癱瘓，俗稱腦癱，腦癱疾病不僅嚴重威脅到患者的身體健康，給生活帶來不便，對於患者的家屬來說，也是非常不幸的，使一家人正常的生活步調遭到破壞，下面是腦癱常識知識介紹，包括病因、症狀表現等等。病因......

你知道內衣衛生知識嗎？內衣不乾淨容易引起婦科疾病。許多女性對內衣知之甚少。今天，讓我們分享女性內衣的衛生知識，教你如何選擇內衣和穿內衣。女性在選擇內衣時非常注意，尤其是現代女性，經常選擇性感的丁字褲。然而，隨着《......

羊角風症狀，是羊角風診斷的主要依據，典型的羊角風症狀，對確定診斷有決定性意義，所以詳細、完整、準確、清晰的病史，是獲得診斷的關鍵。睡眠相關性癲癇和發作性睡病、夜驚、夢魘、OSAS等睡眠障礙具有諸多共同點：它們均發生於......

隨着人們年齡的慢慢增長，睡眠質量也是越來越差，並且睡夢中伴隨驚醒。據有關衛生組織數據表明：因爲現在社會的快速發展，壓力的增大，睡眠問題已經佔據了27%。由此可知：睡眠問題已經是比較普及的病症。那麼什麼是認知性睡眠障......

睡眠是消除大腦疲勞的主要方法。長期睡眠不足或睡眠質量差，嚴重影響大腦功能，對人的記憶力和思考能力產生負面影響。許多人患有神經衰弱等疾病，往往是由嚴重睡眠不足引起的。大人的正常睡眠時間一般必須維持7~8小時，但不......

帶孩子最有挑戰性的就是你在晚上遇到的"劫難"。寶寶會大哭不止，不管你怎樣安慰都不會停，這種情況很常見，每個父母都有相同的經歷，對於白天還要上班的父母來說實在是一個折磨。事實上，寶寶們在晚上根本是不會真正睡着的。......

失眠病人中，兩類原因引起的失眠較多，一類是因焦慮、憂鬱情緒引起，主要是因爲社會競爭激烈，一部分人出現焦慮不安、憂鬱等不良情緒，從而導致失眠，失眠給人們帶來的危害也是不可估量的，下面就爲大家介紹幾個失眠用藥指南，希望可......

睡眠時間不夠，仍要保持清醒?最簡單的方法莫過於來幾杯咖啡。可惜的是效果不夠持久，喝多了效果還會打折扣。上世紀90年代有一種叫做莫達非尼的藥曾風靡一時，也被稱作聰明藥，號稱完勝咖啡因。其實這是一種中樞神經興奮藥，用......

現在很多人都會出現晚上入睡困難，睡眠不足或不深，早晨起牀則渾身乏力，無精打采，甚至還會渾身肌肉痠痛，消化不良，面色灰暗，其實這就是失眠疾病，長期失眠讓患者總處於一種亞健康狀態，深處失眠之苦，卻很難找到一種最佳的解脫方法，下......

概述血友病是由於缺乏先天性凝血因子，凝血活酶引起障礙的出血性疾病。其中包括血友病甲(因子)、ahg不足)、血友病乙(因子缺乏、ptc不足)和血友病丙(因子)、pta缺乏）。血友病甲多見，約爲血友病乙的7倍。病因血友病缺乏先......

牙髓炎是一種非常常見的牙科疾病，侵害了很多朋友的牙齒健康，同時也給他們帶來了很多痛苦，生活中朋友們需要更多地瞭解牙髓炎疾病的知識，更清楚地瞭解這種疾病，看牙髓炎的常識。牙髓炎可分爲急性、慢性、牙髓變性、牙髓壞死......

有很多備孕的夫婦，都不明白，在孕前需要了解哪方面的知識，也不懂這些知識可以給他們什麼樣的幫助。但是今天，小編就跟所有的備孕夫婦們說一下，這些知識都說了些什麼？第一、孕前的準備工作在備孕人羣當中，夫妻雙方必須做到共同......

睡眠面膜怎麼用？睡眠面膜，顧名思義，是指晚上完成基礎護膚後，將睡眠面膜塗在臉上直接睡覺的面膜。一般在第二天早上清洗，正常洗臉就行了。近年來，睡眠面膜越來越受歡迎，特別是成爲很多懶惰MM喜歡的對象。另外，晚上是保養皮膚的......

現代睡眠醫學認爲，正常的睡眠是一個主動的自控過程，像是夜晚繁忙的工廠，緊鑼密鼓地進行各項任務。其中，有些“工作”或許你並不知道。長期失眠記性差在睡眠中，有一個時段人會做夢，眼睛會不停轉動，如同在觀看夢境中的場景，這個......