我們患上任何一種疾病之後都要做好飲食保健，治療是比較重要的，飲食護理也是比較好的輔助治療方法，所以一般情況下患上腱鞘炎之後都會調節自己的飲食，平時要注意的問題有很多，少吃刺激性的食物，多吃有營養的食物，那麼腱鞘炎飲食注意什麼比較好呢?
1、清淡爲主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。
2、中期：骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟，橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎飲食不宜吃。
3、早期：忌酸辣、燥熱、油膩的東西，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
多食新鮮水果、蔬菜。應在飲食營養中注意攝取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。多食蔬菜，如油菜、青菜、桔子、蘋果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。
由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最爲明顯，因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在牀邊，將增加手的壓力。將手擡高：當你休息時，避免使手低於肩膀。以桌面支撐手肘，或將手肘靠在椅把上。保持手朝上。這是有益的休息姿勢。睡覺時，保持手臂靠近身體，且手腕不彎曲。假使讓手垂在牀邊，將增加手的壓力。
