據報載：近年來，歐美及日韓的一些大公司陸續爲員工增添了情緒發泄室。其中設置了真人大小的充氣人，上面標有高層領導的姓名以示區分，員工可隨意對其進行拳打腳踢，並且不用承擔任何後果。由於好情緒能夠提高個人的工作效率，於......

山藥又名薯蕷、玉延，是非常“草根”的營養美食。自古以來備受人們喜愛，在唐宋時期就被收錄入詩詞之中，比如蘇東坡被貶儋州之後，在自己的“自留地”裏種下了很多的山藥，並且以此爲美食，樂在其中。並言道，只要能每天吃到山藥，就......

養生、保健和美容是現如今的大部分人羣都在討論的話題。雖然養生、保健、美容是三個不同的問題，但如果仔細追究就會發現，其實三者是相輔相成的一個整體。養生是保健和美容的前提，保健是養生和美容的手段，美容則是養生與保......

懷孕早期胎兒發育比較慢，但是到了孕中期，胎兒每一天都會有所不同，身體器官發育是非常迅速的，在這期間，孕婦必須要注意營養的攝入，還應該適當的吃一些保健品，孕婦如果缺乏營養，胎兒的身體發育也會受到影響的。孕中期怎麼補充營......

春天不需要特別進補，因爲氣溫上升，溫補反而會加重身體內熱，特別是容易造成肝氣旺盛。那麼，在春季如何養肝？1、情緒愉悅在春節，要儘量保持精神愉快，避免生氣，可以多微笑，快樂可以增加肝血流量，活化肝細胞，所以情緒也是養肝當中很......

中醫養生保健指的是生活中可以通過很多方法來調理身體，可以增強體質、預防疾病、頤養生命的一種醫事活動。以傳統中醫理論爲指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。方式也有很多，主要......

孕期的營養以及保健是很多人準爸爸媽媽關注的問題，媽媽所能供給的營養對於寶寶的生長髮育能起到直接的影響。很多新晉爸媽不知道孕期應該如何保健，下面小編就給大家說一說：從懷孕開始，寶寶在子宮內發育成長，他每一個階段的......

在我們的飲食當中，春季是最適合養精的時候，在春季適合喝一些什麼湯？喝什麼湯會有養生保健的作用？1、苦瓜皮蛋鯽魚湯材料：苦瓜、皮蛋適量，鯽魚1斤。做法：1）苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切成塊；2）皮蛋洗乾淨，剝殼後切塊；3）鯽魚宰好並且洗......

度過了暑熱難捱的盛夏，時下已經進入秋天。從初秋到深秋，人們應該如何度過秋天?衣食起居等方面需要更注和預防的地方是什麼？醫生的建議不能作爲耳旁風，尤其是體弱多病的人。立秋養生要注意九防！■白露不防秋寒白露後，氣候逐......

按摩是物理治療的一種。在祖國醫學養生中，按摩亦被用作保健養生手段。古代稱此爲導引、按摩或外功，近代亦有多種稱法，有稱保健功，亦有稱自我按摩或保健按摩。這種鍛鍊是鍛鍊者自己用雙手在身體不同部位按摩，能促進神經活動......

「導讀」每年過了立春，春季算是真正地來到了。春季這個季節不僅僅是農民播種的季節，也是人養身體的季節，許多冬季見不到的新鮮蔬菜紛紛上市。那麼，春季有哪些養生食譜？又該如何吃可以養身養肝？在養生保健的過程中又有哪些需......

驚蟄節氣怎麼養生？3月5日是驚蟄，春天的第三節氣，驚蟄節氣來了，天氣變暖了，這個季節有可能感到睏倦，有可能睡不着覺，早上醒來也晚，這些都是春天睏倦的症狀，這是正常的生理現象。只有保證良好的睡眠，纔能有活力的工作生活。那麼，我......

中老年人要到了一定的年紀之後，身體素質就大不如從前，所以，老年人要特別注重養生與保健。下面愛小白給大家介紹關於養生保健的小知識。老年人養生保健的小常識1、健身強體八字經“童心、龜柔、猴行、蟻性”若能堅持做到......

水果，對於我們平常人來說，無論什麼季節都是好的，但是你知道有些水果是有季節性的嗎？在適合的季節吃纔算是這正發揮它的作用吧！那麼，在春季養生保健的過程當中，適合吃的水果有哪些？1、櫻桃櫻桃有着“春果第一枝”的美譽，相信很......

一般情況下，中醫養生保健方法包括保持適宜的作息規律、飲食調理、食用藥膳、運動養生、心理調節。具體分析如下：1、保持適宜的作息規律：保持規律的作息時間，早睡早起，確保充足的睡眠，有助於調節生物鐘，促進身體的恢復和調理......

湖北健康碼申請填寫資料之後就是等待系統的審覈，可是很多朋友的健康碼一直處於審覈當中，沒有變化，因爲審覈成功需要一定的天數，湖北健康碼審覈要多久？湖北健康碼一直在審覈怎麼辦？下面本站帶來介紹。湖北健康碼審覈要多久？湖......

現在，越來越多的人都對養生有一定的瞭解，也都開始注意養生。到了春季，就應注意不要多吃生冷油膩的食物，而且酸性食物也要少吃。那麼，在春季養生保健方面的食譜有哪些？一起看下來吧！1、涼拌油菜材料：油菜、鹽、味精、花椒、食......

9月開學，各大學校都會開展軍訓，面臨炎熱的天氣，學生也要注意做好自己的保健養生工作，防曬霜，補水，衣服和鞋子準備等等，下面帶來軍訓時怎麼保健？軍訓時保健養生方法，希望對大家有所幫助。軍訓時保健養生方法1、軍訓一停，不要立即......

穀雨節氣養肝除溼。到了穀雨節氣，氣溫開始恢復，降雨增加，空氣溼氣大，天氣變化無法預測。因此，穀雨前後，我們應該根據自然節氣的變化，根據氣候特徵進行穀雨養生。因爲溼氣很重，所以要注意溼邪的入侵。穀雨節氣如何養肝除溼？讓我......

垂體瘤術後的養生保健是很生重要的，這方面的知識大家有必要掌握，對於康復階段來說，養生保健主要是注意飲食，術後注意休息和預防併發症的發生，適當的進行體育鍛煉，提高身體免疫力，樹立戰勝疾病的決心，下面我們來看看垂體瘤的養......