電腦放射線除了對視力和精神的影響外，對皮膚也有很大的損傷，長期面對電腦，放射線量小，但日積月累會損傷皮膚，容易產生臉部斑點，眼睛周圍的皮膚鬆弛，魚尾紋，眼袋和黑眼圈頭痛、失眠、心律失常、神經衰弱等症狀。目前市場上推出......

上班族巧妙地預防頸椎病，現在大部分工作都離不開電腦的工作。電腦已經成爲我們生活中不可或缺的一部分，但繁忙的工作壓力往往是一天，工作結束時頭暈脖子不舒服。接下來，小編解釋了上班族巧妙預防頸椎病的幾種運動方法，幫助......

據韓國消息報道，從10月開始，韓國對上班族在配偶生育時，可以申請10天帶薪休假，另外在工作方面也有一些相關的福利待遇，那麼，韓國上班族配偶生育可以享受哪些福利？下面本站小編來說說。韓國上班族配偶生育可申請10天帶薪休假據......

由於計算機的普及，計算機家庭的職業病最廣泛，最常見的是頸椎病。長期從事會計、寫作、編輯、打字、祕密等職業的工作人員，長期低頭伏案工作，頸椎長期處於屈曲位置和特定體位，不僅提高頸椎間盤內的壓力，還長期處於不協調的力......

音樂是人造的，但音樂也是人造的。隨着揚聲器、耳機、手機、MP3等的流行，音樂已經成爲大家不可或缺的東西。心情不好的時候聽音樂讓自己變得更好，快樂的時候播音樂幫助興趣，悠閒的時候也可以利用音樂讓自己變得更加悠閒。......

據報道，千萬日本上班族沉迷兼職，對於普通人來說，上班的工資只能是提供溫飽而已，想要存下錢還是需要更多的收入來源才行。那麼千萬日本上班族沉迷兼職是什麼原因？上班族可以做哪些兼職？下面本站小編帶來介紹。千萬日本上班族......

上班族因爲工作時間的制約，不注意飲食。接下來，讓我們來看看白領最常吃的致癌食物。看看你是否中招了一、米皮、麪皮：涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的，其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸......

工薪族的孕媽媽不太可能像全職的孕媽媽那般能夠竭盡全力的享有懷孕期間，既要做好工作，更要養生保健護胎，該怎樣讓工作中與創造和睦相處呢，下列6個善心寶物將能幫你安全性度懷孕期間——1．上下班時間道路上留意避開交通出行......

上班族久坐對身體有哪些危害?上班族需要長期久坐，那麼長期久坐對身體的危害有哪些呢?許多上班族現在都不得不久坐不動，因爲工作的性質和場地就決定他們要整天呆在辦公室裏，有時在電腦旁一坐着就是一整天，除了上廁所。除了......

你對電腦肌這個名詞還有概念嗎？小心！這是面部皮膚早衰的代名。那麼，在日常生活中如何預防呢？讓我們和小編一起看看。電腦肌肉襲擊上班族OL美眉們因工作關係，在電腦屏幕前待8小時以上，長時間保持同樣的坐姿，眼睛盯着屏幕，肩膀......

在高溫天氣中，坐着出汗，在戶外工作容易曬黑，特別是上班族每天都需要外出工作，所以學習防暑的小知識很重要。上班族中暑的概率也很高氣溫超過35℃時，外部溫度接近人體溫度，超過人體正常溫度時，人體溫度調節障礙。主要影響人體......

最近下班後，尤其是睡覺前，家在成都的夏小姐總覺得腰痠痛。她來成都博愛醫院做腎功能檢查，怕腎臟有問題，但所有數據顯示腎功能完全正常。嘿？這是怎麼回事？博愛醫院的醫生提醒她去婦科檢查。果然，問題出來了。原來劉小姐得了一......

上班族是裏面最忙的人，也是最多的人，他們每天的繁忙生活給很多人的身體帶來了這樣的狀況。所以在這裏，我們建議工薪階層每天喝三杯茶，讓你每天都健康！一天三杯茶保護上班族健康上午:綠茶綠茶中含有強有力的抗氧化劑和維生......

1、敲擊大腿整天坐在辦公室裏，時間一長，肥胖就不能自來。不僅如此，還容易引起痛經、內分泌失調、尾骨痛、便祕等疾病。該怎樣保健呢？沒關係。敲大腿兩側是個好辦法。方法簡單，伸直腳，用拳頭敲大腿外側。從大腿外側的根部(站......

上班族母親的母乳餵養經剛熟悉母乳餵養方法和技術，有經驗的母親又遇到了不能按時餵養嬰兒、乳房膨脹、溢出乳汁等新問題。通常情況下，當寶寶4個月或6個月時，媽媽的產假就結束了，該上班了。剛熟悉母乳餵養方法和技術，有經驗......

上班族經常坐在電腦前進行高強度的工作，頭暈腦脹是常有的事，也爲此感到十分困擾，畢竟現代人崇尚時間就是金錢，不能讓自己的戰鬥值過低。那麼，有什麼辦法在工作間隙中閒逛醒來嗎？以下是八種醒來的簡單方法。如果你需要，你可以......

白領，體面白領病，流行。十年前，年輕人把夜生活、網絡、辦公室等作爲白領的指徵，認爲這是青春活力健康的象徵，十年後，白領們被稱爲百病纏身，胃病、猝死、頸椎病、鼠肘…我們能做什麼？世衛組織制定了合理的飲食、適量的運動、戒......

現在工薪階層面臨這些煩惱，在辦公室坐一天脖子疼，在生活中，白領長時間保持低頭的姿勢工作，這種習慣會過度疲勞脖子後面的肌肉，把重力全部壓在頸椎骨上。隨着時間的推移，頸椎骨椎盤突出，引起頸椎病。有些職業長期低頭或仰頭，容......

上班族壓力很大。他們每天坐在凳子上8個小時甚至更長時間。年輕人下班後有各種各樣的娛樂消磨時間。下班後，他們不得不面對家裏各種瑣碎的事情。如果他們忽視鍛鍊，他們很容易在上長胖。無論男女肚子大還是影響外在形象......

一、健腦飲食：白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現神經衰弱綜合症。因此，要注意健腦飲食。首先，應該多吃含氨基酸的魚、牛奶、雞蛋等食物。因爲氨基酸能腦力勞動者的精力充沛，提高思維能力，其次腦力勞動的白領......