女性如花，月經是花期的標誌，也是健康的晴雨表，伴隨着女性一生中最美好的年齡，按計劃來的月經穩定，身心舒適。可是，在許多女人的眼裏它又是個負擔，爲什麼呢？因爲她們的月經不夠規律、不夠正常——週期或長或短，經量要麼太多、要......

很多女性都嘗試過痛經，但那種感覺不清楚，女性痛經該怎麼辦呢？痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經的女性最好能及時診治原發性痛經的女性日常補充鐵和鈣，有助於緩解生理日的不適。平日喜歡和同事說笑的小線好像很奇......

女性的青春也就幾十年，年輕的時光轉瞬即逝，女性會覺得自己突然就老了。其實女性的衰老是從絕經開始的，絕經之後女性的身體機能會下降，青春自然也就不在了。有些女性出現閉經現象也很擔心會絕經，那閉經了需要補鈣嗎？一般絕經......

如果女性想要備孕成功，一定要有健康的好身體，可是不良的生活方式和習慣，讓很多女性身體上都出現一些問題，最常見的有月經不調，如果女性月經異常就表示身體出現了一些毛病，一定要及時調理，不然可能影響到女性受孕，那麼如何食補......

女人每個月都有幾天不舒服，這就是經期。經期流血量非常的大，體內的很多重要元素也會隨着流失。所以在這期間女性不僅要做好保暖工作，還要適當的補充營養，最主要的就是要補血。那麼經期吃什麼補血調經呢？1、紅棗。紅棗是日......

據瞭解，女性在月經來臨前十天左右，卵巢運作不活絡，血鈣寒冷持續穩定下降，由於血鈣含量不足，女性在月經前首次出現頭痛失眠、心情煩躁、月經來臨後痛經等症狀。這與女性體內的鈣含量密切相關。此外，女性閉經、生理日不規則、......

女性絕經後，體內的雌激素水平會下降，很容易出現骨質疏鬆，缺鈣的問題，因此絕經後的女性補鈣任務還是比較重要的，尤其是一些體質不太好的女性，那麼，女性絕經後怎麼補鈣呢？接下來本站小編就來說說。絕經後女性要補鈣嗎女性絕經之......

由於當今社會的快節奏生活，很容易造成飲食作息不規律，導致氣血不足，甚至有些女性朋友還因此造成了內分泌紊亂從而導致月經不調的情況，所以補氣血調月經就成了很多女性朋友們需要考慮的事情，那麼，補氣血可以調月經嗎？如果的確......

科學研究證實，一般男性32歲，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1—0.5%的速度減少。到60歲時竟會有50%的骨鈣減少，此時就易出現骨質疏鬆症。目的不僅僅是使用激素減緩鈣的減少，還有防止骨鈣減少的好方法。秋天是補鈣的最佳時期。由......

女人因爲每個月都來月經所以容易缺血，而女性如果缺血就會導致血液循環不良，還會痛經，也會導致抵抗力低下等。因此女性平常要多吃點調經補血的食物，避免缺血過多。那麼，調經補血吃什麼好？1、當歸：調經補血吃當歸是很好的，因爲......

在寶寶成長的過程當中，鈣質的補充特別重要，不過，需要我們注意的就是補鈣也要注意一些原則，不要出現盲目進補的情況。新生兒要補鈣嗎影響身高的因素除了先天遺傳外，後天的生長髮育也是至關重要的，而鈣在生長髮育中扮演着重要......

月經是女性朋友們獨有的一種生理現象，而月經規律與否是反應女性身體狀況好壞與否的一個參照物。有很多女性都患有月經不調的症狀，而又不想通過藥物來治療月經不調，那麼現在就來看看月經不調可以食補調理嗎？月經不調是可以......

「導讀」現代生活快速發展，導致很多的女性缺鈣現象嚴重，而孕婦補鈣充足與否，又嚴重關係到胎兒的健康發育。孕婦補鈣除了要合理的選擇鈣製劑外，還要通過日常的食物中獲取補充，那麼最適合孕婦補鈣的食物有哪些呢？孕婦補鈣的食......

一般情況，女性年齡比較大的時候就會出現閉經的情況，而且也會出現更年期。女性一定要做好預防工作，還要注意飲食方面，不宜食用刺激性辛辣的食物。那麼，絕經期婦女爲什麼要補鈣呢？女性絕經期是因爲甲狀旁腺激素和雌性激素受到......

Q:吉林省高女性：產後令我大傷元氣，開展如何的調補纔算是科學研究行得通的呢？A:確實，假如產後盲目跟風地食補，很可能使身體快速長胖。可是，假如這個時候有意減肥瘦身，以求快速回應臨產前的曼妙，結果身體在孕婦分娩時需外流的很......

經期補鈣是沒有害處的，相反對身體有不少的益處，女性在月經期間可以通過服用鈣片、多吃含鐵量較高的食物補充體內的鈣物質。月經期間，女性會流失大量的血液，如果在日常生活中所補充的鈣質不充足，月經期間可能血鈣下降過低，而......

寶寶在長大的過程中最需要的就是鈣了，在孩子營養需要的情況下補充鈣的確是一件不簡單的事情，那麼寶媽寶爸怎麼給孩子補鈣呢，本站小編爲大家帶來寶寶補鈣方法。哪些寶寶是需要特別補鈣的寶寶1.雙胞胎雙胞胎寶寶在母體內吸......

相信大家都喝過牛奶，而且不少人會經常喝牛奶，這是很受大家歡迎的飲品，對於身體健康很有益。牛奶的營養價值很高，含有多種營養物質，例如蛋白質、鈣元素等，含量都比較高。那麼，經常喝牛奶可以補鈣嗎？經常喝牛奶的話，是可以補鈣的......

材料：益母草50克，山楂10克，香附5克，紅糖適量。做法:將益母草、山楂放入不鏽鋼鍋中，然後加入1000毫升水。大火煮沸後，用小火煮20分鐘，最後去渣留汁，加入適量紅糖調味。飲用方法：月經過濾器應在約定前3天服用，每天服用一劑，連續飲......

豆製品中的鈣含量也很高，100g黃豆有190mg鈣。但豆漿都是一種非常優秀的食品，但從鈣含量上來說，卻遠遠比不上牛奶，差的不是一倍兩倍。牛奶有豐富的鉀和鎂，還含有促進鈣吸收的維生素D、乳糖和必需氨基酸。牛奶中的鈣的吸收率......