哺乳期減肥方式產後是特殊時期，減肥瘦身要慎重。不論是陰道分娩或是剖宮產，減肥瘦身前最好是徵求醫師的願意。一般醫師會提議哺乳期媽媽在產後6-8周再逐漸減脂，由於產後身體必須一段修復的時間，而且要確保充裕的母乳供貨......

腎虛是一箇中醫概念，而不是指西醫的腎炎、腎盂腎炎一類疾病。中醫認爲，腎爲人體先天之本，主生殖發育、藏精充髓、管理水液等。先天之本者，即一個人的體質好壞，主要與父母遺傳下來的腎氣多少有關;藏精充髓之意，就是人體內氣......

丙肝的發病率在最近的幾年裏越來越高，而且，到目前爲止，醫學界還沒有發現能夠預防丙肝的疫苗，所以對於丙肝要及時觀察身體狀況，及時治療，在治療的同時適當做一些運動也可以，那麼適合丙肝的鍛鍊方法是什麼呢?通常丙肝患者可以......

很多人不知道患上產後抑鬱症的危害有多大，所以對此病的重視程度不夠，從而導致受到了產後抑鬱症的嚴重傷害，那麼孕期適當運動可防產後抑鬱嗎，其實注意生活中的保健就尤爲重要，例如運動就是治療和緩解產後抑鬱症的好方法。有......

容易生病是因爲人的免疫力差有人說運動可以鍛鍊身體增強體質，那麼咳嗽能不能鍛鍊呢，又適合那些運動，下面我們就這一問題來探討一下是否患了咳嗽都適合鍛鍊，來看看咳嗽患者適合哪些鍛鍊。在一般情況下是人體爲了清除呼吸道......

我相信我們都知道坐骨神經痛的危害是非常深遠的，生活中也有很多人因爲坐骨神經痛而失去了工作能力，所以當我們遭受攻擊時，我們必須立即去醫院看醫生。在治療坐骨神經痛的同時，患者也可以進行適當的自我鍛鍊，通過適當的鍛鍊......

女子懷孕後，新陳代謝旺盛，各系統功能加強，抗病能力增加，食慾也大增，這是有利於胎兒生長髮育的正常生理反應。而分娩以後，部分人會由於下丘腦功能的輕度紊亂，導致脂肪代謝失調，可引起生育性肥胖。那麼，產後如何適時鍛鍊瘦身？順產......

孕早期是整個孕期比較危險的階段，此時胚胎着牀尚未穩定，任何意外都有可能會影響到胚胎髮育。孕早期除了要注意休息，加強飲食營養以外，還要注重提升抵抗力，而體育鍛煉則是非常不錯的方法，那麼孕早期適合鍛鍊嗎？女性在懷孕後身......

鍛鍊不僅對人的心臟有益，而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現，常規、適度的鍛鍊能預防陽痿。美國其研究人員通過一個長期大型研究發現：每天通過鍛鍊消耗至少200卡路里熱量的男性比活動少的男性較少陽痿，這個運動量......

概述：我平時是一個運動愛好者，可是自從檢查出來自己患上乙肝小三陽以後，我就擔心對身體不好。所以很久都沒參加運動了。後來是我的醫生跟我說進行適量的運動可以養肝。於是我就找了一些注意事項，現在運動也感覺精神很多。......

通過運動鍛鍊可以使人們獲得健康的體魄。運動對於大家的健康是有很多好處的。患上脈管炎後適當的體育鍛煉對脈管炎的患者的康復都有很大的益處的，那麼，脈管炎適合跑步鍛鍊嗎？答案是可以的。1、走路：患上脈管炎後患者可以......

婦產科專家認爲：經常跳繩的適宜刺激，十分有助於女性輸卵管等內生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育，促進功能的健全和完善。而對於育齡婦女，則尤其可以增強輸卵管蠕動，促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，保證對......

在我們生活的周圍鼻竇炎患者越來越多，它不是危及生命的大病，但它的很多症狀卻長期折磨着很大一部分人。得了鼻竇炎應該及時的去醫院治療，但是鼻竇炎病人平時鍛鍊身體也是相當重要的。然而該病患者的鍛鍊受很多條件的制約......

宮外孕，顧名思義是不在子宮腔內受孕，而是在子宮腔外受孕，醫學上稱爲異位妊娠。據統計，宮外孕的發生率近年來有上升的趨勢，輸卵管受孕佔宮外孕的百分之九十五以上，究其原因是受精卵在輸卵管內移行時受阻，而在輸卵管內着牀發育......

O型腿是骨科中常見的疾病，很多人得了O型腿之後會變得心情特別糟糕，因爲自己的走路姿勢難看，還會經常受到別人的嘲笑，因此O型腿患者一定要重視治療，越早治療越好，患者可以用運動療法，適合O型腿的鍛鍊方法有以下幾種。1.姿器械......

俗話說“生命在於運動”。對於丙肝患者來說，適度的鍛鍊有助保持良好的精神狀態和心情，增強免疫力。肝病專家介紹，適度鍛鍊，還有助於減輕藥物治療的不良反應，但有一點需要注意：丙肝患者鍛鍊要適度，不可過於激烈、過度勞累。通......

中國戒酒網數據顯示，中國的飲酒人數爲8.1億多，其中每天飲酒者爲1.5億多。在聯合國公佈的危害人類健康十大因素中，酒位列第5位。但同時，酒又被全世界人民當作普遍使用的“催情劑”。飲酒對性到底有哪些利弊？讓我們看看科學......

一般女性在月經期間都是比較安靜的，畢竟這個時候是不能大量運動的。因爲大量的分析觀察表明，運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規則，有的甚至完全停止。對於青春少女來說，較大運動量鍛鍊時，月經異常者佔的......

如果乙肝患者有什麼症狀呢？乙肝患者除了定期進行檢查治療、均衡飲食外，還要進行適當的體育運動，那麼到底乙肝患者有什麼症狀呢？有助於增強身體抵抗力，保持運動強度適當的情況下，可根據不同需求選擇運動。乙肝患者運動強度不......

月經不調會影響女性正常的生活和工作，還可能引發機體腰痠背痛。很多人誤認爲女性經期，或者出現月經不調症狀後，不應進行運動，殊不知適當的運動恰可有效緩解月經不調，調整經期節律。那麼，適當的運動是如何緩解月經不調的？1、......