在我們生活的周圍鼻竇炎患者越來越多，它不是危及生命的大病，但它的很多症狀卻長期折磨着很大一部分人。得了鼻竇炎應該及時的去醫院治療，但是鼻竇炎病人平時鍛鍊身體也是相當重要的。然而該病患者的鍛鍊受很多條件的制約，比如空氣質量等。今天我們來聊一聊鼻竇炎患者怎麼鍛鍊身體。
一般來說，鼻竇炎患者鍛鍊身體尤其重要，因爲該病本身就是患者體內有炎症，身體素質不夠強。但適合患者的鍛鍊也是因人而異的。每個患者都有不同於別人的身體素質，不同的體質，不同的病情。如果是年輕，身強力壯的年輕患者可以選擇運動量強度大點的運動鍛鍊如：長跑、打球、游泳等。對於年齡較大，體弱多病的、病情較重的患者來說，適合選擇運動量較輕，動作柔緩的鍛鍊方式如：緩慢步行、打打太極、慢跑等。
鍛鍊身體是增強免疫功能最好的一種方法，很多時候選擇適當的運動，增強身體素質和自身免疫力後，往往會有意想不到的效果。但鼻竇炎病人還應該注意不要經常接觸刺激性氣味，保持室內空氣溼潤清潔，經常通通風。
最後，治療鼻竇炎的話，患者應該有一個持之以恆的精神。患者選擇好適合自己的運動方式來鍛鍊，一般在空氣質量較好避開人聲鼎沸的清晨，堅持鍛鍊。還應儘量保持一個良好的心情，積極的參加一些戶外活動對病情是大有裨益的。
