絕經是每個女性都需要經歷的事情，絕經一般在45歲到55歲之間。如果你想推遲更年期的到來，除了保持良好的心態外，保持良好的生活和飲食習慣也很重要。飲食注意補充營養，多吃植物雌激素豐富的食物，飲食清淡。如何延遲更年期1......

更年期全稱爲更年期綜合徵，也稱爲更年期綜合徵，通常是女性更年期後性激素增加或減少引起的自主神經系統功能障礙，伴有神經心理症狀的症候羣。卵巢功能衰竭或破壞，分泌的雌激素減少，引起器官和組織的退行性變化。一、如何度......

更年期，男方也有，但男性更年期和女性更年期的年齡不同。男性的更年期一般在40歲到70歲之間。更年期是人體活動的特殊體質狀態，是盛衰的轉折點。男性一般從30歲左右開始，生殖系統的功能逐漸退化，男性荷爾蒙逐漸減少。由於生......

經常按摩三陰交穴，可以幫助女性保持年輕，延緩衰老，延緩更年期。三陰交穴是足太陰脾經、足暈陰肝經、足少陰腎經這三個陰經交集穴，因此得名。女性不老穴:三陰交按摩身體穴位，發揮良好的保健作用。對於女性來說，三陰交穴尤爲......

更年期綜合徵主要是一種由於卵巢出現老化，導致體內雌激素下降，從而產生更年期綜合徵。對於這種情況可以通過飲食、鍛鍊、家人的關心及開導、戶外活動等方法來進行緩解。更年期綜合徵是一種非常常見的疾病，這種疾病多發生......

步入更年期的女性常會出現多種生理性不適症狀，比如容易出汗過多、心情煩躁、睡眠質量下降，而且隨着月經量的減少以及行經週期的延長，子宮也會逐漸的有萎縮現象。那麼，女性更年期如何減緩子宮收縮呢？1.女性更年期的到來說明......

更年期是必經的階段，但是更年期的症狀和嚴重程度也是因人而異的，有些人反應會比較強烈，但是有些卻不怎麼明顯。更年期的時候爲了身體健康着想，需要進行身體調理，這樣可以給身體健康帶來保障。那麼更年期如何調理？更年輕活動......

女性絕經代表着身體機能的衰退，因此，女性在日常生活中要注意飲食結構的調整，定期做婦科檢查，平時可以吃一些有益卵巢健康的食物，保持夫妻之間關係的和諧，也可以合理補充雌激素，幫助延緩圍絕經期的到來。女性到了一定的年紀，由......

更年期是女性生命歷程中的一個特殊階段，在這個重要而特殊的階段一定要注意自己的身體，很多女性在這個階段都有恐慌心理，來了幾十年的月經突然離開你，總覺得什麼少了，不習慣，更年期是進入老年生活的開始，自己變老了，當然有點慌......

程先生是一家公司的老總，48歲，正向事業的頂峯衝刺。但是，一年多來，他每天進入辦公室，面對成山的文件和無法完成的會議，沒有當初的熱情，感到疲憊。男性太累可能是病態很多人覺得，男人到中年，精力、體力走下坡路是正常現象，因此出......

更年期對女性來說更值得避免。那麼，如何推遲更年期呢？讓我們瞭解一下如何推遲更年期的相關內容。如何推遲更年期年齡1、保持性生活和諧：性生活和諧也有利於預防某些疾病，但也能促進夫妻關係，保持積極樂觀的態度。和諧的性......

女性經期週期縮短或者過早絕經都會帶來不小影響，若是能延長月經週期可以讓女性容顏不容易發生衰老，也大大降低患上婦科疾病，所以衆多女性很想知道有什麼方法能延長月經。那麼，如何延長中年女性經期？下面來看看吧。如何延長......

更年期雖然一定會到來，但相信每一個女性都希望自己能晚點進入這個階段。那麼怎樣才能讓更年期晚點到來呢？1.保持充足的睡眠現代女性都十分獨立和自強，對工作和生活都有一定的追求，所以即使到了四十多歲，依然熱衷於工作。有......

更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的轉變期。那麼你知道女性什麼時候更年期嗎？以下是關於女性什麼時候更年期的介紹，希望對大家有所幫助。女性什麼時候更年期？一項新的研究表明，女性的絕經年齡與親戚有很大關係，尤其......

如何推遲更年期？更年期是女性衰老的表現。這意味着女性已經進入更年期。那麼，如何推遲更年期呢？以下小系列將爲您詳細介紹。如何推遲絕經期雖然遺傳因素和疾病會影響更年期的到來時間，但個體差異的具體原因尚不完全清楚。......

對於更年期如何來治療這個問題，是很多女性，尤其是中老年婦女十分關心的。大家一定要選擇一個合適的恰當的方面，纔是最好的。那麼，更年期到底應該如何來治療呢？現在就和我們一起來看一下吧。一、更年期如何治療1、藥物治療：......

對於更年期這個詞，我們並不陌生，它一般發生在45-55歲之間，男女都可能發生，尤以女性居多。主要表現爲心煩脾氣躁，失眠等。隨着社會各類壓力越來越大，人們進入更年期的年齡日益趨於年輕化。那麼，如何緩解更年期的症狀呢？接下來，......

如何順利度過更年期？女性進入更年期後，卵巢會慢慢老化，皮膚會出現皺紋，身心也會發生變化。那麼如何順利度過更年期呢？以下小系列將爲您介紹。圍絕經綜合徵最典型的症狀是潮熱潮紅。多發生在45～55歲時，大多數婦女可能有不同的......

更年期其實並不可怕，女性朋友們一定要正確的去面對這個階段的自己。對於不知道如何順利度過更年期的朋友，可以看看以下幾點，相信一定會有幫助的。1.多做戶外運動很多更年期女性之所以沒辦法很好的調節情緒，是因爲一直都把......

可以通過補充雌激素來改善這一症狀，比如戊酸雌二醇片就可以用來緩解更年期的症狀。還可以服用大豆異黃酮，主要成分是含有植物性的雌激素，恢復女性內分泌的功能，達到激素的平衡狀態，可以有效的緩解女性更年期燥熱的症狀，同時......