肝火多爲實火，少數也可爲虛火（肝陰虛火旺）。實火者通常建議吃一些具有清泄肝火作用的食物，虛火者建議吃一些平肝滋陰的食物。因此，肝火旺者，通常適合吃一些具有清泄肝火、平肝滋陰作用的菜，比如芹菜、薺菜、菠菜等。此外，肝火......

在給寶寶做輔食時買菜是最煩人的事情，每次去買菜都要想很久才能買菜，每天看到的都是那幾樣菜，應季的蔬菜又不多，不能每天做輔食都做一樣的，這樣寶寶也不會喜歡吃的，只能選擇去大型的購物市場買菜，那麼，寶寶適合吃什麼菜？隨小編......

現在生活中很多人生活壓力大，工作時間長沒有運動量導致肝火旺盛，就會引起其他的疾病。那麼，肝火旺要喝什麼才合適呢？肝火旺會引起血壓高，肝火旺盛的人在日常生活中一般情緒是很激動的，經常會比較暴躁一點就炸。長時間受到這......

脂肪肝是現在大多數經常會有的一種疾病，這種疾病已經非常常見了，所以大家患上脂肪肝其實也並不以爲然，脂肪肝的患者大多數都是因爲我們使用了大量的脂肪類食物，產生的脂肪不易消化，殘留在肝臟部位，所以就容易引起脂肪肝的發......

失眠吃什麼菜合適?不少失眠患者會有這樣的疑問，因爲他們認爲藥物治療失眠對神經的副作用太大，爺容易產生依賴性，因此想通過吃一些日常的蔬菜或者水果起到緩解失眠的作用，下面我就爲大家介紹一下失眠吃什麼好，以及一些防止......

肝火旺盛的人身體會出現很多不適的症狀，所以很多人都想要吃一些食物來降低自己的肝火。所以很多的人都會想盡辦法尋找一些能夠有效降低肝火的食物，下面就來爲大家詳細的介紹一下吃什麼蔬菜去肝火快？1.苦瓜。苦瓜是一個能......

早飯是不可以忽視的，很多的人爲了減肥和苗條的身材不吃早餐。這樣很容易造成腸胃受損，而且還會引起營養不良、胃不好的情況。不僅要吃早餐，而且要做到豐富一些。那麼，早餐吃什麼菜最合適吃？以豐富的蛋白質爲主，可以吃雞蛋，白......

冬天到了，天氣非常的寒冷，晝夜溫差也非常大，這個氣候的因素對準媽媽和寶寶的健康成長都是非常有挑戰性的，所以要更加註意營養的補充，以及提高自身的免疫力，這個對於準媽媽和寶寶來說都是非常重要的事情，那麼準媽媽在冬天適合......

感冒是有呼吸道感染病毒引起，全身或防禦力降低是發病的主要原因，受涼、過度疲勞都有可能引起發病，不同的原因引起有着不同的類性型，普通感冒、流行性感冒的不同因素。因病毒類型繁多，診斷的方法也不同，很多人想知道感冒期間......

一些媽媽們在生完孩子之後，總覺得自己受了很大的限制。不能吃這個，也不能吃那個，害怕影響到乳汁的分泌，其實坐月子也沒有想象中那麼痛苦的，能吃的菜也有很多，那麼坐月子適合吃什麼菜呢？1.炒萵筍坐月子的時候正好是春季的話，可......

孩子在生長的過程中會出現很多的不適症狀，上火就是一個特別常見的現象。當孩子出現上火的時候，就會讓很多的家長都感覺到非常擔心，想要通過飲食的方法來幫助孩子改善上火這個現象，那上火的孩子適合吃什麼菜？孩子上火的時候......

現在食療觀念越來越貼近人們的生活，生活中的人們更加關注的是平時如何注意飲食調理。尤其是乙肝患者在治療恢復階段需要補充足夠且全面的營養，蔬菜不僅僅富含維生素，並且含具有大量的果酸、纖維素、無機鹽等成分，因此，蔬菜......

月經期內，女性會流出很多的血液，這樣會造成女性的身體內缺少血液，如果在飲食上不能及時給予補充，那麼容易造成女性出現頭暈、乏力等症狀。其實有一些食物特別適合月經期吃，那麼月經期適合吃什麼菜呢？1.烏骨雞湯。將烏骨雞一......

蔬菜對於我們的身體健康一直有幫助，因此每家人都離不開蔬菜。到了春天以後，因爲天氣的變化多端，導致人們身體經常感到不適，就需要吃蔬菜來幫助我們增強抵抗力。那麼在春季的時候適合吃什麼蔬菜呢?1.菠菜在春天的時候，很多......

春天是一個非常棒的季節，萬物在春天的時候復甦，大地重新迴歸到了生機勃勃的樣子。很多人喜歡在春天的時候養生保健，其實春季是一個特別適合養生保健的季節。很多食物具有養生保健的效果，特別適合春季吃。那麼春季適合吃什......

每天路過菜市場都會看到小攤上擺着各式各樣的蔬菜，也有很多沒吃過的沒見過的蔬菜慢慢出現在市場上，這些蔬菜適合什麼樣的人吃呢是現在家庭主婦都關心的問題，那女士在懷孕後適合吃什麼菜呢，在孕早期適合吃什麼菜呢，今天就讓......

女性每個月經週期都需要避免一些生冷食品、油炸食品等等，保證身體健康。那麼，女性經期適合吃什麼菜？下面我們一起來了解一下吧。1、菜花、胡蘿蔔。一般女性都會有這樣的經歷,那就是在月經前後情緒很不穩定，容易出現生氣，激......

懷孕後，適合吃深綠色蔬菜、橙紅色蔬菜、白色蔬菜、紫色蔬菜等菜蔬，對自身和胎兒健康有利。1.深綠色蔬菜菠菜、油菜、油麥菜、茼蒿、空心菜、木耳菜、韭菜等深綠色蔬菜中富含葉綠素、胡蘿蔔素、葉黃素、維生素K、維生素E......

「導讀」每一個準媽媽在懷孕時期，都是很不容易的，很多事情都不能隨心而欲的做，當然很多好吃的也不能因爲嘴饞多吃，特別是在冬季，準媽媽一定要注意防寒保暖，注意營養均衡的飲食，那麼在準媽媽冬季適合吃什麼菜呢？今天我們來談談......

春天還會容易觸發一些傳染疾病，空氣中的污染物也是會逐漸變多的，所以這時候就需要選擇一些正確的養生方法，讓身體變得更加健康，同時還需要在吃菜的過程當中，有一些注意的事項，那麼春季適合吃什麼菜譜呢？首先應該多吃一些綠豆......