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九個月寶寶能不能吃山藥啊

來源:孕育親子課    閱讀: 2.08W 次
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九個月寶寶能不能吃山藥啊

寶寶在成長期間,所需要的營養素會不斷變多,所以寶寶需要吃更多不同的食物,才能更好的滿足到寶寶成長的需求,不過雖然說食物品種變多了,但仍然有些食物還是不能吃的,那麼,九個月寶寶能不能吃山藥啊?

山藥有很好的健脾益胃,刺激食慾的功效,所以寶寶在可以添加輔食後能夠少量吃些山藥了,但由於此時寶寶胃腸道消化系統發育並沒有完全成熟,所以媽媽們不能直接給山藥讓寶寶吃,最好做成山藥的泥,這樣寶寶比較容易消化吸收,或者將山藥與骨頭一起熬湯煮粥都是不錯的選擇,寶寶吃山藥注意要適量,避免出現消化不良的症狀。

寶寶輔食山藥泥的做法,所需材料有新鮮鐵棍山藥一小段,做法首先將山藥去皮後,用清水洗乾淨,切成片狀放入碗中,然後把裝有山藥的碗放入鍋裏,隔水蒸大約15分鐘,接着將碗拿出來後,用勺子將山藥碾碎成泥,如果媽媽覺得過於粘稠,可以放入適量溫水調稀釋一些。

寶寶輔食山藥豬骨湯的做法,所需材料有山藥700克、豬骨500克以及紅蘿蔔200,做法首先將首先將豬骨砍成塊,沖洗乾淨後放入燒開的水中焯一下,去血水去腥味,接着撈出瀝乾水分,就可以把豬骨放入砂鍋中放水煮約30分鐘,然後將洗好的山藥去皮切段以及紅蘿蔔去皮切塊,待30分鐘放入山藥和紅蘿蔔,再煮40分鐘即可。

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