在吃茼蒿的時候，要注意烹調以旺火快炒比較好，不然裏面的芳香精油很容易揮發。如果和與肉、蛋等葷菜一起炒還可以提高其中的維生素A的利用率。茼蒿是一種菊科植物，茼蒿的莖和葉都可以吃的，有一種清氣和菊花的甘香，營養很豐......

女性月經是一個比較敏感的話題，在飲食方面更是需要多多注意，保持飲食的清淡。一稍不注意就會給一些女性到來不必要的疾病，這些疾病會逐漸的影響到日常的生活去。月經期間需要多吃一些有營養的食物，那麼在月經期間能吃茼蒿......

茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，包括絲氨酸、天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸、谷氨醯胺、纈氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補......

對於很多人來說，每天幾乎都要吃蔬菜，而茼蒿又是蔬菜中非常常見的一種。爆炒茼蒿是一種比較簡單方便的做法。那麼爆炒茼蒿怎麼做好吃呢？食材：茼蒿、蒜、鹽、油。做法：1、準備好上述所需食材；2、茼蒿用小刀整根一分爲二，如果很......

茼蒿對於人們來說可能並不是一種非常熟悉的蔬菜，它其實是菊科草本植物茼蒿的莖葉。又稱蓬蒿菜、茼蒿菜、菊花菜。我國大部分地區均有栽培。冬、春及夏初，莖葉肥嫩時採取，洗淨鮮用。對於這種既能吃又能入藥的食材，素炒茼蒿......

說到茼蒿，大家對它的印象不是很深刻，雖然有的吃過、看過，卻很少知道是茼蒿。其實，茼蒿是一種非常有營養的食物，而且常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。那麼茼蒿菜又適宜哪些人羣呢？下面......

茼蒿想必很多人都吃過，但是卻不是那麼熟悉。茼蒿的做法有很多，可清炒也可爆炒。爆炒的口味鮮香，非常下飯。那麼爆炒茼蒿的做法是怎樣的呢？爆炒茼蒿食材：茼蒿、蒜末、精鹽、味精。做法：1、準備好上述所需食材；2、將茼蒿去根摘......

「導讀」作爲滋味獨特清香的受歡迎食材，茼蒿的營養價值可是非常高的哦，具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。作爲營養價值、功效如此高的食材，它的應用......

茼蒿是一種菊科植物，茼蒿的莖和葉都可以吃的，有一種清氣和菊花的甘香，營養很豐富，尤其是胡蘿蔔素的含量超過了很多蔬菜。最重要的是茼蒿基本上適合所有人吃。尤其是一些高血壓患者、腦力勞動人士、貧血者、骨折患者等。但......

炒茼蒿想要好吃，可以搭配一些肉類，例如臘肉、瘦肉等等，會更有風味。當然就這樣炒也可以。那麼怎麼炒會比較好吃呢？首先炒菜之前一定要等鍋熱了才能放油，等油熱了才能放菜，這樣菜纔會有鑊氣。然後入鍋炒的東西，大小最好要一致......

「導讀」在選擇好吃的茼蒿的時候要注意，茼蒿顏色以水嫩、深綠色的是比較好的，不要選擇葉子發黃、葉尖開始枯萎乃至發黑收縮的茼蒿，這些都是放得比較久的茼蒿了，不新鮮的。蒜蓉茼蒿的做法很簡單，食材準備也比較簡單，一起來看......

能吃哺乳期可以吃茼蒿，因爲茼蒿對於自身和寶寶的健康都是有着極爲大的好處的。......

女性在生產之後都會有坐月子的時間，這個時間是很關鍵的。如果女性在這個時間段沒有修養好，帶來的是一輩子的疾病。坐月子期間女性還要給寶寶餵奶，所以飲食方面要特別注意，蔬菜也是關鍵的一環。那麼，坐月子能不能吃茼蒿？茼蒿......

茼蒿營養價值方面，首先是含有維生素以及胡蘿蔔素，可以養心安神；其次是含有特殊香味，可以消食開胃；再者氣味芬芳，可以消痰開鬱；最後還含有精油以及膽鹼，可以降血壓；茼蒿的功效，可以促進食慾、潤肺化痰以及降血壓等等。現實生活之......

在古代，茼蒿爲宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食，清氣甘香，鮮香嫩脆，一般的營養成份無所不備，因此有着“天然保健品，植物營養素”之美稱。茼蒿之所有會有這樣的“殊榮”，關鍵還是在於它的營養價值。媽網百科就......

「導讀」炒茼蒿想要好吃，可以搭配一些肉類，例如臘肉、瘦肉等等，會更有風味。當然就這樣炒也可以。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰等等。一起來看看炒茼蒿可以怎麼做吧。炒茼......

茼蒿和蘆蒿僅僅一字之差，讓很多人都混淆了，不知道茼蒿和蘆蒿的區別，很容易就將它們當做是同一樣東西。到菜場買茼蒿，千萬別糗大了哦！此圖爲蘆蒿Q：茼蒿和蘆蒿的區別？1、茼蒿。茼蒿有清血、養心、降壓、潤肺、清痰的功效。茼蒿......

每一樣食物都有相剋、相搭的另一面，儘管茼蒿也有着不少保健功效，但是搭配不好，也會讓保健效果消失的哦。下面我們就來看看茼蒿不能和什麼一起吃吧，保證茼蒿的營養，必藏！茼蒿和草魚相剋，最好兩者不要一起烹調，避免引起消化不良......

「導讀」對於很多人來說美食是必不可少的，隨着社會生活的進步，很多人都漸漸喜歡上了吃綠色的蔬菜，茼蒿就是一種比較常見的蔬菜，茼蒿的做法多種多樣，即可涼拌也可清炒，還可和其他各種食材搭配。蒜炒茼蒿就是一種比較常見的菜......

生活中，茼蒿炒雞蛋是茼蒿的一種常見做法，主要是因爲這兩種食材的營養價值都非常的高。之前我們介紹過茼蒿的營養價值了，那麼茼蒿炒雞蛋又有哪些食用功效呢？下面媽網百科爲我們一一講解一下。1、消食開胃，通便利肺。茼蒿中......