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茼蒿炒雞蛋的食用功效

來源:孕育親子課    閱讀: 9.15K 次
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茼蒿炒雞蛋的食用功效

生活中,茼蒿炒雞蛋是茼蒿的一種常見做法,主要是因爲這兩種食材營養價值都非常的高。之前我們介紹過茼蒿的營養價值了,那麼茼蒿炒雞蛋又有哪些食用功效呢?下面媽網百科爲我們一一講解一下。

1、消食開胃,通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。

2、清血養心,潤肺化痰。茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退;此外,茼蒿氣味芬芳,可以消痰開鬱,避穢化濁。

3、利小便,降血壓。茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,通利小便,消除水腫;茼蒿含有一種揮發性的精油,以及膽鹼等物質,具有降血壓、補腦的作用。

以上就是茼蒿炒雞蛋的食用功效,由此可見,茼蒿炒雞蛋的好處多多,所以大家可以常食茼蒿。

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