無節制的性生活並不是很厲害，反而會傷害身體，控制一週性生活的次數可以讓身體更好的恢復，從而不會使得身體虧損，好的時間段配合也至關重要，性生活一週幾次健康不傷身？哪個時間段最好？下面本站帶來介紹。性生活一週幾次健康不......

健康專家表示，晚餐的作用是維持生命，維持醫生收入的四分之三。健康合理的晚餐標準是第二天起牀沒有飢餓感。不要認爲隨便吃晚飯沒關係。科學家的最新研究發現，許多疾病的原因之一是晚上不良的飲食習慣。晚餐吃錯了，以下幾......

家長總是擔心孩子的營養，生怕孩子營養攝入不足，這樣就會不知不覺的使孩子攝入過多高熱量的食物，引發兒童肥胖。兒童肥胖對於身體健康的影響是非常大的，甚至會影響兒童的生長髮育。正是因爲兒童處於一個生長髮育的關鍵時期......

每一個婦女在確認懷孕之後，都期待順利度過懷孕期間，能生個聰明寶寶，但並並不是每一個分娩媽媽都明白搞好產前準備。要保證母女健康，孕媽媽的臨產前健康保健和提前準備十分關鍵，它除開可降低生下畸形胎兒的風險性，與此同時也......

近日，在《粉紅女郎》中扮演“男人婆”而被觀衆們熟識的演員張延，在新聞媒體上曝出了生完寶寶後的相片，相片中的張延纖細而自信心。據悉，張延在產後開展了瘦身減肥訓煉，3個禮拜後，休重由71kg降至52KG。實際上，產後瘦身並並不......

每天和嬰兒一起做父子操，不僅可以直接培養嬰兒的動作技能，還可以開發嬰兒的大腦，促進身體的協調發展，更重要的是有助於建立父子感情。就像我們小時候做廣播操一樣，親子健身操也需要有正確的動作技巧和方法，也需要一些基本的......

自慰會導致不育嗎？近日，美國著名兩性網站開展調查，總結了十個男人最常見的性疑惑，其中第一就是：“自慰會導致不育嗎？”關於自慰的錯誤傳言有很多，常見的誤解是認爲自慰有害身體。這種源於古代保持的“一滴精，十滴血”的錯誤觀......

加通社報道：最新研究發現，除非患有高血壓，否則吃鹽太少會不利健康。加拿大專家：鹽太少不利身體健康鹽吃少了也會不利身體健康，大家要控制量。加拿大最新研究發現，除非本身患有高血壓，否則吃鹽太多，未必會損害身體，相反吃鹽太少......

飢餓時需要獲得足夠的營養物質來滿足身體需求，緩解身體的飢餓感。爲了有效促進腸胃健康，平時三餐需要定期獲得營養物質，飯後30分鐘內最好不要做一些事情。如果剛吃完飯半個小時就經常做一些有損身體健康的事，有可能會讓疾......

現代生活的節奏是如此強烈，我們一直致力於白天所有寶貴的時間。只有晚上的時間才真正屬於自己，所以熬夜對現代人來說很常見。從中醫健康的角度來看，熬夜是非常有害的。既然熬夜是不可避免的，那麼如何減少對身體的傷害呢？下......

身體健康帶來的好處身體健康的十大好處一、能讓身體越來越健康經常做身體可以疏通經絡、氣血，保持陰陽平衡，提高人體的整體免疫力，預防疾病，使你的身體越來越健康！二、對身體疾病有輔助治療作用做身體可以幫助你放鬆背部緊......

四個簡單的健身動作，讓你不去健身房也能達到鍛鍊的效果。1、馬步增強平衡感。扎馬步有助於鍛鍊平衡感，尤其是對中老年人。具體做法是雙腳平行站立，與肩同寬，身體挺直，吸氣，呼氣時膝蓋彎曲，將意識集中在肚臍下5釐米的點上，緩解......

寶寶長大一段時間後媽媽就要給寶寶開始斷奶，這時候是媽媽們最辛苦的時候。因爲在回奶的過程中會出現奶脹的情況，會感覺乳房很難受，很多媽媽想要通過正確的方式進行回奶，而且能夠不傷害到乳腺，那怎麼樣健康回奶不傷乳腺呢？給......

現在的人們越來越注意養生保健，湯水因此成了很多人的養生首選，餐桌上總少不了湯，尤其是身體虛弱的人羣。但喝湯喝出健康卻並非很多人想象中那麼簡單，要想健康喝湯不傷身，還有一些要點需要注意，下面小編就給大家介紹一下：喝湯......

專家告訴我們，現實中確實有部分人選擇放棄治療，這主要是出於對疾病的恐懼。心裏負擔帶來軀體症狀，睡眠差、周身不適、疲乏無力、食慾不振、不明原因的疼痛。心理健康問題，是每個患者都必須邁過去的一道坎，引起心裏問題的主......

無論是冬天還是春夏，很多人都會做健身運動。這當然是個好習慣，現在是寒冷的冬天，鍛鍊很講究，六種人要注意運動損傷。否則，健身不行，反而會傷害身體。第一個人:長期駕駛的人長期駕駛的人膝關節和踝關節僵硬。如果拉伸運動不......

游泳是減肥最安全有效的方法，因爲它是一種消耗大量熱量的有氧運動。這是因爲水中的傳熱是空氣的28倍。人們在水中停留8分鐘所消耗的熱量與在相同溫度下消耗的熱量相同。所以它有更好的減肥效果。游泳時，人們的新陳代謝......

葡萄酒具有減肥、保護心臟、調節血糖、預防癡呆症等健康效果。許多人逐漸養成了喝葡萄酒的生活習慣。但是，喝葡萄酒不僅是健康事故，喝葡萄酒後，牙齒上也有色素附着的煩惱。有些牙齒特別敏感的人還出現了牙菌斑等狀況。下......

公司聚餐、生日派對、週末Party、慶祝晉升、哀悼失戀……吃大餐的理由多種多樣，即使知道吃大餐對身體沒有什麼好處，我們也不能管理自己的嘴。還能不能補救？下一位編輯介紹四個妙計，以免大家吃健康的飯。1.儘可能在中午而......

這段時間的孩子過的是那種吃了睡、睡了吃的"搖籃"生活，由於自身活動不足，熱能消耗過低，體內的脂肪容易堆積。醫學家發現，人體脂肪細胞的生長增殖，在1歲以內處於最活躍的高峯階段，此時，脂肪細胞數目的增多將遺留終身，是肥胖......