要想生一個聰慧、身心健康的小孩，最先務必做好充分的準備工作中，即要有一個生娃的分配方案。受孕時刻表，你你準備好了嗎?
最好受孕機會該如何選擇?它是衆多年輕夫妻急需解決掌握的難題。當期豆豆媽（親子游特聘傑出母親）爲您收集了相關資料，對你說取得成功受孕必不可少的五個“最好”。
1、最好的受孕年紀(24-27歲)
女性生育充沛階段是20-30歲。從生理學上看，女性男性生殖器官一般在二十歲之後才慢慢生長髮育完善，人體骨骼的生長髮育完善則要到25歲上下。如在人體骨骼並未生長髮育完善前孕期，母女便會相互之間市場競爭營養成分，進而危害媽媽骨骼生長的過程。並且因爲宮縮乏力、胎兒橫位、胎寶寶發育不全等，又會危害寶寶的身心健康。因此 ，女性在24-27歲生育較爲有效，最好是不超過三十歲，尤其不必超出三十五歲。由於女性年紀過大，卵子產生崎變的概率提升，受孕後畸形胎兒率也會升高，不利優生優育。
伴隨着年紀提高，人的生育工作能力在持續降低，除此之外，過晚孕期，卵細胞品質降低，試管胚胎畸型的概率提高。與此同時，也不利及時處理難題，進而提升了醫治難度係數。
生物學家認可，女性在23——27歲中間是生育的最好年齡層。這一時期女性全身上下生長髮育徹底完善，卵細胞品質高，若懷孕生育，女性病發症少，孕婦分娩風險小，胎寶寶成長髮育好，早產兒、畸形胎兒和癡呆兒的發病率最少。
荷蘭遺傳學家摩裏士1989年的科研成果說明，年紀在30——三十五歲的男生所生育的子孫後代是最出色的。男士精子素養在三十歲時達高峯期，隨後能不斷5年的高品質。
2、最好的生理學、心態
相關權威專家覺得，各種各樣傳染性疾病和別的病症的急性症狀和手術恢復期，均不適合受孕;工作中勞累過度、精力耗費很大、心理創傷或過度緊張很大時，都並不是受孕好時機。醫生專家還覺得，喜結連理也不適合立刻受孕，由於這時新娘新郎爲大操大辦婚姻大事而耗費極大精力、活力，人體較疲憊，且結婚期內攝入量多，抽菸也許多 (包含吸二手菸)，這種對精子、卵細胞的品質均有很大危害。
因而，從生理學、心理狀態視角上看，務必挑選雙方身心健康、精力旺盛、心情舒暢、歇息充足、營養豐富之時，做爲最好受孕階段。
3、最好的受孕時節(春季末，初秋)
四季的變化對人們受孕、孕期和生育擁有 顯著的危害。挑選孕期的理想化時節，對媽媽的身心健康和胎寶寶的成長髮育有很重要的實際意義。權威專家覺得受孕最好的時節是春季末或初秋即3-4月份或9-10月份孕期較爲理想。
美國科學家曾調研分析了45000名大學一年級的新生兒，發覺春秋季節受孕爲之的小孩的優秀率比炎夏受孕而出世的高六0%。由於懷孕初期，恰好是胎寶寶大腦皮質產生的環節，酷暑溫度過高，孕媽媽早孕反應重，食慾減退，蛋白攝入量少，人體使用量大;寒冬溫度過低，新鮮水果少，孕媽媽常處於房間內，運動量過少並缺乏清新空氣提供，非常容易受冷感冒。這種不好的氣侯，都能危害胎寶寶的生長髮育和智能化。
春季末 3-4月份孕期，恰好是春光明媚的時節，這時氣侯柔和適合，風疹病毒感柒和呼吸系統傳染性疾病較少時興。孕期飲食生活起居便於調節，那樣使胎寶寶在最開始環節有一個穩定的生長髮育自然環境，針對防止畸胎更爲有益。日照充裕是春天孕期的又一個益處，在全部懷孕全過程裏能給予優良日照標準。孕媽媽肌膚裏的麥角固醇在自然光中紫外光的直射下，能變爲維他命D，推動對鈣、磷的消化吸收，有益於胎寶寶人體骨骼的生長髮育和生長髮育。此外，自然光照射肌膚上，能推動身體的血液循環系統，還能消毒殺菌，對孕媽媽的身心健康也大有益處。
初秋，9-10月份受孕也比較適合。因爲9-10月份恰逢秋色宜人，氣侯溫暖舒服，睡眠質量胃口不受影響，也是新鮮水果面世的金子時節，對孕婦營養填補和胎寶寶腦部發育十分有益。孕媽媽的產期也是春末夏初，氣侯柔和，副儀器設備供貨充袷，有益於孕婦人體恢復和推動奶水的代謝，小孩服裝慢慢降低，醫護比較便捷。此外，春夏之交，日光充裕，寶寶可有優良的陽光照射標準，有益於寶寶成長髮育的人體骨骼增厚，不容易患佝僂病症狀;當進到冬天時，寶寶已慢慢成長，可防止腸道傳染病時興高峯期。
4、最好的受孕時間(排卵日)
一項全新的科學研究結果顯示：在排卵日當日及前5天，性交受孕率較高，受孕率的“端點”是排卵期那一天。爲了更好地提升受孕的機遇，提升 胎寶寶品質，排卵日前雙方中間應禁慾一段時間，使彼此精氣充沛。性交頻次過疏或過頻都不利受孕，性交間距過短，精液較稀精子量少，不利受孕，一般要在排卵日性交前禁慾3-5天，以確保充足總數的高品質的精子授精。此外，應儘可能分配在最貼近排卵期日的時間性交。由於排卵期以前太早性交，精子在婦女性生殖系統裏停留的時間太長，至排卵期後過遲性交，卵細胞這些時間太久，授精時品質差。二種狀況都危害精卵結合的品質，不利優生優育。
女性受孕不一定務必有性快感，但性快感能夠提升受孕機遇，由於性快感中子宮腔內爲正壓力，性快感後驟降到負壓力，孑宮內造成吸引住功效，有益於精子的遊入。此外在性衝動中，陰道內的內2/3段彭大，變爲性交後的精液池，外1/3段收攏，降低精液流失，並且激動時孑宮上提，消散期孑宮降低，這也有益於精子從精液池注入孑宮。其次，性衝動中，陰道內分偏鹼黏液，使平時偏酸的陰道內自然環境PH值升高，有益於精子的存活和主題活動。
那麼一天之中，什麼時候受孕更爲適合呢?生物學家依據人體生物鐘的研究表明，身體的生理現象和功能情況在一天24小時內是持續轉變的，早7時許12時，人的身體機能情況呈持續上升發展趨勢;13時末至14時，是大白天裏身體功能的最少時刻;中午5時再一次升高，晚十一點左右後又驟降，廣泛認爲晚9~10時行房受孕是最好時刻。此外，同房後女性長期平躺着睡眠質量有益於精子擺動，提升了精子和卵子觸碰的機遇。
5、最好受孕姿態
一直維持男上女下好像是件很枯燥的事，但這則是女性受孕的最好姿勢。採用這類姿勢時，坐落於上邊的男士一次次最後的衝刺都能更加深入更近地觸及女性子宮，相當於無形之中協助精子迅速更非常容易地“尋找”卵細胞融合。而對女性來講，平躺着平臥的姿態便捷精液射在子宮口周邊，當子宮外口泡浸在精液裏時，給精子進入子宮造就了資源優勢。而男性在最終最後的衝刺的情況下，儘可能貼近最深處，也是使精子路途減少的方式。
採用後位式，的確能夠保證戀人的精液儘量地貼近生產製造新生命的誕生的勝地—孑宮，由於它是能夠最大限度深層次的視角。 但有一點很有可能你沒太願意，那便是假如性生活時男性早已男人射精結束，而女性還維持原先的戰位或是跪位時，精液便會立即順老路爆出。那樣的結果毫無疑問並不是你要見到的。性交時能夠採用後位式，但假如你覺得他早已射精了，別再猶豫，趕緊把他趕開，自身翻盤平躺着!堅信急切想當父親的他也會善於接納那樣的分配。
