分辨月經週期非常容易受孕的環節，對女性來講，不論是期待受孕或是避孕措施，都十分關鍵。
女性的卵子在雙側輸卵管裏的使用壽命僅12～48小時；男性精子處在優良的膿性白帶自然環境裏能生存3～5天。在每一個月經週期中，能懷孕的時間僅4～5天上下，即排卵的前四天至排卵後1天。
大部分孕產婦的月經週期都是有一定規律性，排卵一般產生在下一次月經月經來潮前的14天上下。從而可計算出來自身最非常容易受孕的時間。假如你的月經週期是28天，28減14相當於14，那麼應該是14天上下。
此外，如能融合測量基礎體溫來協助分辨排卵，受孕則更精確。基礎體溫就是指身體處在徹底歇息情況時的人體體溫，也稱靜息人體體溫。20世紀初，大家發覺成年人女性在月經週期時基礎體溫呈兩相型，即排卵前基礎體溫較低，爲超低溫相；排卵後基礎體溫上升0.4℃之上，爲高溫相，一直保持到下一次月經月經來潮。這類兩相轉變主要是排卵前後左右生長激素轉變的危害而致。
在測量體溫時，應依照下列方式來測量：
每日早上一醒來測量，或最少在睡熟5小時後測量。
測量前不必翻盤，不必吃吃喝喝，更不必起來小解。臨睡前最好是把體溫表甩至36攝氏度下列，置牀櫃或伸出手探及處，防止測量前太多主題活動。
測量時將溫度表置口腔內部舌底五分鐘。爲了更好地維持溫度儀清理，可以用75%的乙醇或涼白開擦洗。
將每日測出的基礎體溫紀錄在專業的報表紙上。
在排卵期，人體體溫有一定的降低，排卵後體溫上升，在人體體溫記錄紙上呈雙向體溫，排卵前人體體溫小於排卵後約0.4℃。在恰當測量基礎體溫的基本上，遵循以下標準，就可以分配受孕(對避孕措施也是有實用價值):
▲基礎體溫上升3白天黑夜內行房很有可能受孕，以後爲月經安全期(這段時間內行房，受孕的概率不大)。
▲假如基礎體溫呈逐漸升高，持續三天都高過升高前6天的均值體溫0.2℃之上，以後爲月經安全期。
▲假如身體不舒服，如發燙、失眠症等，可使基礎體溫呈假升高情況，應在基礎體溫報表上標明。
